ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่

รบกวนช่วยแนะนำ ฟิตเนสแบบรายวันให้ทีค่ะ แถวบางคูวัด-อ.เมืองปทุมค่ะ..

ขอคำแนะนำสำหรับผู้เคยมีประสบการณ์การเเล่นฟิตเนสด้วยตนเองหน่อยครับ ว่าควรท่าอะไรบ้างและควรทำกี่เซต เน้นท่าไหนเป็นพิเศษสำหรับคนผอมและอาหารการกินระหว่างก่อนเล่นและหลังเล่นครับ ขอบคุณมากครับ

มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี  ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง  เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต

ผมมีดัมเบลอยู่5คู่ 1kg 3kg 4kg อย่างละ1คู่เป็นดัมเบลปูนหุ่มพลาสติกปรับน้ำหนักไม่ได้ ส่วน8.5kgกับ10kgสามารถปรับน้ำหนักได้อย่สงละ1คู่แต่ตัวแกนดัมเบลล์ใส่จานน้ำหนักได้แค่ข้างละ3ถึง4แผ่น ดัมเบล5kgอีก1ลูกเ

ตอนนี้ผมอยู่ม.2ครับ อีกไม่กี่เดือนก็ม.3 แล้ว ผมอยากลองสอบเข้ารรอื่นๆดูตอนม.4ครับ ว่าเข้าได้มั้ย ถ้าเข้าได้ผมก็ยะเลือกเข้าเลย มีเพลนอยากลองสอบสวนกุหลาบใหญ่ ,หอวัง ,สาธิตมศว และก็เตรียมอุดมใหญ่ดูครับ ถ้

เราอยากรู้ว่าเกรดรวมเรา 2.56 สามารถเข้าสายคณิต - อังกฤษตอนม 4 ได้ไหมค่าเทอมเท่าไหร่สอบวันไหนปี 2568ขอบคุณล่วงหน้าน้่า

อยากเรียนเทรนเนอร์ค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ไม่มีประสบการณ์/เทรนเนอร์ -ชอบออกกำลังกาย -อยากเรียนเพื่อทำงานด้านนี้ (คือรักและชอบ) -อยากทำคลิปสั้นๆเองออนไลน์  แบบถูกต้อง มีแนะนำ หรือทราบที่เรียนบ้างม