ส่วนตัวกะแอม ไม่ค่อยเป็นครับ เลยนานๆทีจะกะแอมออกได้โดยอาศัยการไอแรงๆนี่ละ ซึ่งออกบ้างไม่ออกบ้าง
เลยอยากรู้ว่าการกะแอมออกมันดีกว่าการให้มันไหลลลงแล้วร่างกายมันกำจัดออกเองโดยการย่อยงี้ปะครับ