อยากจะลดพุงใหญ่ๆให้มันเล็กลง การปั่นมันสาสารถช่วยได้มากน้อยขนาดไหนครับ ไม่เน้นเรื่องน้ำหนักต้องลดนะคับ ปั่นตอนเช้า 30-45 นาที่พอมั้ยครับ

ตอนนี้ผมปั่นเสือภูเขา บันไดเดิมๆ รองเท้าผ้าใบ ผมอยากจะเปลี่ยนมาใส่บันได clipless กับรองเท้าปั่น อยากรบกวนถามเพื่อนๆว่า มันเห็นผลชัดเจนมั้ยคับ ปั่นดีขึ้นประมาณไหน ปกติผมปั่นถนนเรียบๆไม่ได้ปั่นลุยคับ เน

วันนี้เป็นเวลากลางวันประมาณ 11 โมงเช้า ผมปั่นจักรยานบนถนนใหญ่ด้วยความเร็วไม่มากครับไม่ได้เปิดไฟหลัง ถนนมี 2 เลน ผมขับชิดเลนซ้ายสุดตรงเส้นทึบเลย อีกอย่างเลนซ้ายสุดด้านหลังเเทบไม่มีรถเลยครับ เเต่ขับไปสั

ใครมีประสบการณ์ การปั่นจักรยานฟิตเนสแบบสายพาน บนหอพัก คอนโดมั้ยคับ อยากทรายว่าเสียงมันดัง หรือมีการกระทบ ทำให้เกิดปัญหามั้ยคับ ตอนนี้มีความสนใจจักรยานฟิตเนสแบบสายพานมาปั่นบนหอพักชั้น5คับ หรือใครมีรุ่

ตามคำถามเลยคับ พึ่งปวดเมื่อบ่ายๆเลย อยากรู้ว่าถ้าปล่อยำว้จะเป็นอะไรมั้ยคับ?

ผมอยากได้จักรยานปั่นออกกำลังกายไว้ปั่นในบ้านคับ สนใจยี่ห้อspinning.เพราะเคยไปปั่นที่ฟิตเนสแล้วชอบคับ เลยอยากรู้ว่ามีตัวแทนจำหน่ายในประเทศหรือป่าวคับ

ภาพมอเตอร์ไซค์ยุบยับในเขตเมืองอาเซียน ชินตาเรามาก และโดยส่วนตัวผมว่ามันดูไม่เจริญหูเจริญตาเท่าไร ต่อให้รายได้ต่อหัวจะสูงขึ้นเรื่อยๆ ก็ยังดูไม่เจริญ ไม่ปลอดภัย มิหนำซ้ำเมืองที่ไม่ได้รวยมากอย่างกรุงทิมพ

คือ ลูกผมอายุ  3 ขวบ 2 เดือน น้องมีพัฒนาการเรื่องการสื่อสาร คือ ยังไม่สามารถสื่อสารบอกความต้องการของตัวเองได้ สมวัย (อันนี้จากที่คุณหมอประเมินครับ) แล้ว มีปัญหาเรื่องการฟังคำสั้ง หรือทำตามคำสั่ง

พอดีว่ารถเดิมๆเปลี่ยนคาบูแดช แล้วตอนออกตัวบิดกลางคันเร่งแล้ววอดรถไม่ไปอยากรู้ว่าต้องแก้จากตรงไหนคับ(รถใส่ท่อผ่าหมก)(ถ้าเบิ้ลก็ยังพุ่งอยู่) แล้วปากแตรคาบูแดชผมควรใส่ดีมั้ยคับ รอบต้นหรือปลายจะมาหรอคับ ต