กำลังศึกษาเรื่องศัลยกรรมตัดหน้าอกค่ะ ปกติอกคัพ F แต่ไม่ได้ใส่เสื้อในตั้งแต่เด็กเลยย้อยและยานน่าเกลียดมาก แถมลำบากเวลาใส่เสื้อผ้า ออกกำลังกาย หรือนอนคว่ำ เวลาออกไปข้างนอกจะใช้ที่รัดเก็บหน้าอกตลอดเพื่อใ

ตอนนี้หนูอายุ 12 ย่าง 13 ปีค่ะ สูง 155 น้ำหนัก 42 อยากสูง 160+ เเต่หยุดสูงมาตั้งเเต่ 8เดือนที่ผ่านมาค่ะ ปจด.มาปลายตุลา 67 ก็คือ มีปจด.มาได้ 2 เดือนละค่ะ พ่อสูง180 เเม่สูง 160 เเต่หนูหยุดที่ 155 ควรทำย

ผมอายุ15อยากลดความอ้วนเพราะอยากให้ตัวเองดูดีตอนม.4แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีครับ😓(ผมน้ำหนัก67ส่วนสูง177)

คิดว่าจะทันมั้ยครับ มีเวลา4เดือน วัดตอนหานใจออก81 หายใจเข้า83

เวลาตอนที่ออกกำลังกายท่าวิดพื้นก้มลอดไปเห็นช่วงหน้าท้องกับช่วงหน้าอก มีไขมันย้อยลงมา ผมควรออกกำลังกายแนวไหนดีครับ ให้หน้าท้องกระชับไม่มีส่วนพุงย้อยลงมาครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ

สวัสดีครับ ผมโดนทิ้งเธอไปมีคนอื่น ผมตรอมใจทำให้กินอะไรไม่ได้เลยระหว่าง7วันที่ผ่านมาบางวันอาจกินได้แค่นมหนึ่งกล่องเล็กๆ แต่หลังจากนี้ผมจะต้องดีขึ้น มีความคิดว่าจะลดน้ำหนัก ผม นน. 102 สูง 167 ถ้าให้ถูก

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ผอมค่อนข้างมาก คนรอบตัวทักตลอดว่าถ้ามีกล้ามมีเนื้อมากกว่านี้จะดีมาก ผมเลยเริ่มอยากพัฒนาตัวเองขึ้นมาบ้าง ตอนนี้ต้องการปรึกษาเรื่องการกินกับการออกกำลังครับ ปล ผม188หนัก60ครับ ที่ผ

มีคนมาทักเราว่า ผอมลง เป็นโรคหรอ ไม่สบายหรือเปล่า บลาๆๆๆ แต่น้ำหนักเราก็เท่าเดิมนะ กินได้ปกติ สุขภาพแข็งแรงดี พอเราย้อนไปว่า เพราะเธออ้วนขึ้นหรือเปล่า ถึงมองว่าเราผอมลง แล้วเค้าก็ไม่พอใจ งงไหมล่ะ เพรา