หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอจะทราบมั้ยคะว่า ไอศครีม swensens 1 ควอท ให้พลังงานกี่แคล
กระทู้คำถาม
ไอศกรีม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ช่วงนี้กินทุกวันเลย วันละควอท อร่อยจนหยุดตักเข้าปากไม่ได้
รอบก่อนที่มีโปร ก็น้ำหนักเพิ่มมา 2.5 กก. เอาออกไปได้ 1.5 กก.
ตอนนี้ยังไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลยค่ะ
พอกินอิ่มก็ขี้เกียจออกกำลังกาย ทั้งที่ปกติก็มีออกกำลังกายเบา ๆ ประจำอยู่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไอศกรีม Swensen กี่แคลลอรี่คะ???
อยากรู้ว่า ไอศกรีม สเวนเซน รส แอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ ชอรเบท และมะม่วงชอร์เบทกี่แคลคะ?? รบกวนผู้รู้กน่อยนะคะ
I'm Journey
..ไอศกรีม Swensen 1 Quart เราควรจะได้น้ำหนักเท่าไหร่ครับ
..พอดีไปกิน ไอศกรีมกับเพื่อนครับ ไอ้ตัวผมเองไม่ได้อะไรหรอก พอดีเพื่อนสั่ง กลับบ้าน 2 Quarts แล้วผมก็เหลือบไปเห็น ตราชั่งสีแดงของทางร้านที่ไว้ใช้ชั่งตวงไอศกรีม ผมเลยถามซนๆกับพนักงานว่า "ขอโทษน่ะคร
ขนมปังกรอบแมนที่2
กินขนมปังโฮลวีทสิวขึ้นมั้ย ?
เหมือนที่อ่านมา ถ้าเป็นขนมปังขาวจะมีสารฟอกสีที่ทำให้สิวขึ้นได้ เลยสงสัยว่าแล้วถ้าเป็นโฮลวีทจะสิวขึ้นไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 7860606
ตามหา M77 Pomade ครีมแต่งผมดำ
พอดีคุณปู่ชอบใช้มากค่ะ แต่หาซื้อยากมากเลยค่ะ ใครพอรู้บ้างคะ ว่าต้องหาซื้อที่ไหน แนะนำหน่อยค่ะ ร้านที่เคยซื้อของหมดนานแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7408783
กินยาคุมฉุกเฉินไป2อาทิตย์เเล้วเเต่มีเลือดสีน้ำตาลไหลออกมาเป็นเลือดล้างหน้าเด็กหรือเป็นเพราะยาคุมคะ?
สมาชิกหมายเลข 8215084
แพทย์เผยเคล็ดลับ เคสคนไข้ สาวลดน้ำหนัก ครึ่งปีได้ 24 กก.
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเผยเคล็ดลับ เคสคนไข้ สาวลดน้ำหนัก ครึ่งปีได้ 24 กก. เพียงเพราะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ดร.เสี่ยว เจียเจี้ยน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักในไต้หวัน ได้แชร์ป
สมาชิกหมายเลข 2469579
ทุเรียน กินยังไงไม่พังสุขภาพ โรคควรระวัง กินมากเสี่ยงทรุด โรคกำเริบ
โรคควรระวัง กินทุเรียนมากเสี่ยงอาการทรุด กินอย่างไรปลอดภัยต่อสุขภาพทุเรียน ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้" ด้วยรสชาติที่หวานมัน กลิ่นเป็นเอกลักษณ์ และคุณค่าทางโภชนาการที่สูง แต่ในขณะเดียวกัน
Cheewitdtithong
ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
วอร์มอัพ: กระโดดตบ 2 นาที ออกกำลังกาย Push-ups: บริหารกล้ามเนื้ออกและแขน Squats: กระชับต้นขาและสะโพก Plank: ฝึกความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว คูลดาวน์: ยืดกล้ามเนื้อ 5 นาที
สมาชิกหมายเลข 5740463
ไปเจอร้านชาบูแบบ “ตัก ชั่ง จ่าย” ขีดละ 29 บาท! น้ำซุป 9 แบบ คือดีเกินคาด
เมื่อวานมีเพื่อนแนะนำให้ลองร้านชาบูเปิดใหม่แถวพระยาสัจจา ชลบุรี ชื่อร้านว่า “เซียนซุป ชาบูตัก” ตอนแรกก็เฉยๆ นึกว่าคงเหมือนร้านทั่วไป แต่พอไปถึงคือประทับใจหลายอย่างเลยอยากมาเล่าครับ ไฮไลต
สมาชิกหมายเลข 8798825
เทศกาลทุเรียนเลิฟเวอร์แบบนี้ ทุเรียนให้พลังงานอะไรบ้าง กินให้เป็น กินให้อร่อย ชีวิตดี ร่างกายดี มีความสุข
100 กรัม เฉพาะเนื้อ ให้พลังงาน ประมาณ 163 แคลอรี่ ซึ่งพลังงานส่วนใหญ่มาจากคาร์โบไฮเดรต 31 กรัมแน่นอนคนออกกำลังกายแบบผมมีโควตาคาร์บต่อวันอยู่ที่ 200 กรัมต่อวัน หรือเท่ากับข้าวสวย 800 กรัม มาคิดกัน ข้าว
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไอศกรีม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอจะทราบมั้ยคะว่า ไอศครีม swensens 1 ควอท ให้พลังงานกี่แคล
รอบก่อนที่มีโปร ก็น้ำหนักเพิ่มมา 2.5 กก. เอาออกไปได้ 1.5 กก.
ตอนนี้ยังไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลยค่ะ
พอกินอิ่มก็ขี้เกียจออกกำลังกาย ทั้งที่ปกติก็มีออกกำลังกายเบา ๆ ประจำอยู่แล้ว