หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน 4-5 ทุ่ม ทุกวัน แล้วตื่นยังมาง่วงมาก ควรนอนเพิ่มไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
นอนเวลาๆ เดิมๆ กันติดก็แล้ว
ก็ยังไม่ดีขึ้น ยังตื่นมาง่วง ระหว่างวันก็ง่วง
อย่างวันนี้ ผมก็บอกแม่ว่าผมนอนเร็วแล้วยังง่วง แล้วมีกิเลด ในเมื่อผม นอนแล้วตื่นมาง่วงจริงๆ
ผมอยู่โทวฮาว ครับ
ข้างบ้านส่งเสียง
จะเป็นด่าลูกลหลาน ลูกหลานทุกกำแพงเสียงดัง แหกปากเสียงดัง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนส่งเสียงดังรบกวน แต่ผู้ปกครองไม่เชื่อทำไงดีครับ?
เรื่องเกิดเมื่อวาน ตอนประมาณ 5 ทุ่ม - เทียงคืน ทำอะไรจะนอน แล้วข้างบ้าน ส่งเสียงดัง เล่นเสียงดัง ทุกกำแพง ตอนแรกก็ไม่ได้ส่งใจหรอก ก็กะจะนอนไป แต่พอจังหว่ะ จะหลับ ผมก็ตื่นติดกัน มา 2 สอง แล้วทนไม่ไหว
สมาชิกหมายเลข 7258055
แก้ปัญหาหลับยากยังไงดีคะ?
เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆและตื่นสาย ก็เหมือนกับการนอนไม่ตรงเวลาแต่ว่าเป็นเฉพาะวันหยุด วันอื่นก็เข้านอนปกติ ตื่นตรงเวลาปกติ ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับอาการตอนนี้ไหม คือ กลางคืนมันรู้สึกง่วงมากๆอยากหลับเหมือนปกต
สมาชิกหมายเลข 8460450
เพื่อนบ้านมารยาทแย่มากเลยครับ
ผมเกิดและโตที่กรุงเทพฯ เมื่อก่อนผมอยู่บ้านเดี่ยว คนที่นั่นดีมากครับ ไม่ส่งเสียงรบกวน, เปิดเพลงดัง, สังสรรค์กันเสียงดัง ตอนนี้ผมอยู่บ้านทาว์นโฮม คนในซอยเสียงดังมากครับ กินเหล้า กระโกนแหกปากกันเสียง รบ
สมาชิกหมายเลข 7258055
ตื่นมาแล้วยังเพลียมากเพราะอะไร
จะว่านอนไม่พอ นอนน้อยหรือนอนมากไม่แน่ใจว่าวัดจากอะไร ปกตินอนห้าทุ่ม บางวันก็ตีสอง ตื่นสิบโมง แต่พอตอนบ่ายกลับง่วงมาก ง่วงแบบไม่มีแรงเลยเป็นเพราะอะไร แล้วควรแก้ไขยังไงคะ ข้อมูลเพิ่มเติม - นอนได้อย่าง
gift_thanitta
แฟนชอบแต่งรถ
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากมาปรึกษาค่ะ แฟนเราเป็นคนชอบแต่งรถมอไซค์ พวกบิ๊กไบค์เขาจบช่างกลมาค่ะก็เลยชอบงงัดแงะซ่อมฯแต่บางครั้งเรารู้สึกว่ามันมากเกินไปจนเกิดความรำคาญค่ะ เราคบกับแฟนมา2ปี เดือนหน้าก็แต่งแล้วค
สมาชิกหมายเลข 8561918
ขอวิธีจัดการกับเด็กในหมู่บ้านหน่อยค่ะ
บ้านหลังเยื้องๆเรามีลูกหลานเยอะ 6-7 คนเลย แล้ววัยกำลังน่าถีบ แต่เราก็ไม่ได้ทำอะไร ทนๆไปเพราะมันยังไม่ได้มาทำอะไร ส่งเสียงดังดึกดื่น 3-4 ทุ่มยังไม่เข้าบ้าน วิ่งเล่น กรีดร้อง (หนวกหูว้อยยยยย) ตะโกนทีสัต
สมาชิกหมายเลข 1429865
นอนเร็วแต่ง่วงทั้งวัน??
คือ ปกติเรานอน เที่ยงคืน-ตี1 ตื่น 06.30น. แต่เมื่อคืนเรานอน 4 ทุ่ม ตื่น 06.30 น. ตามปกตินะ แต่กลับทำไมเราภึงง่วงได้ทั้งวันเลยอ่ะ ใครเคยเป็นมั้ยครับ??
สมาชิกหมายเลข 5494156
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
รีวิว : เที่ยวสองคนครั้งแรกในรอบ24ปีความทรงจำดีๆพร้อมกับเคลมประกัน
ปกติแล้วจะเที่ยวกันแบบยกแพค ยกครัว ยกบ้าน มีลูก มีหลาน มีญาติผู้ใหญ่ไปด้วยตลอด ตั้งแต่คบกันมาเคยเที่ยวด้วยกันสองคนแค่1 ครั้งหลังจากแต่งงานมีลูกก็จะสไตล์ครอบครัวมาตลอด ไป
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
สอบถามเรื่องการนอนแป๊บๆก็ตื่นครับ
คือด้วยความที่ปกติผมจะเป็นคนที่นอนเวลากลับกันเลยครับ คือกลางวันนอนกลางคืนทำงานไรงี้ พอได้มีโอกาสมาเปลี่ยนงานทำให้ผมสามารถนอนเวลาตามปกติได้ แต่มันจะมีปัญหาอยู่คือนอนๆไป แป๊บๆก็ตื่นแล้วครับ ผมจะยกตัวอย่
สมาชิกหมายเลข 8514630
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน 4-5 ทุ่ม ทุกวัน แล้วตื่นยังมาง่วงมาก ควรนอนเพิ่มไหมครับ?
ก็ยังไม่ดีขึ้น ยังตื่นมาง่วง ระหว่างวันก็ง่วง
อย่างวันนี้ ผมก็บอกแม่ว่าผมนอนเร็วแล้วยังง่วง แล้วมีกิเลด ในเมื่อผม นอนแล้วตื่นมาง่วงจริงๆ
ผมอยู่โทวฮาว ครับ
ข้างบ้านส่งเสียง
จะเป็นด่าลูกลหลาน ลูกหลานทุกกำแพงเสียงดัง แหกปากเสียงดัง