สวัสดีค่ะทุกคน เวลาเศร้าเวลาโกรธ เวลาไม่สบายใจ ชอบทำร้ายตัวเอง บางทีก็รู้ตัวว่าไม่ควรทำ แต่ถ้าไม่ทำ มันก็ไม่มีวิธีสงบตัวเองมากกว่านี้แล้วค่ะ บางทีทำอะไรแล้วเรารู้ตัวว่าตัวเองทำผิด ถึงคนอื่นจะด่าจะว่าจะสอนก็แล้ว แต่เราจะคิดเสมอว่าแค่นี้คงยังไม่พอ ต้องทำโทษตัวเองให้มากกว่านี้ ครั้งก่อนก็เคยหลุดปากบอกว่าอยากไปอยู่กับย่าต่อหน้าพ่อ คือย่าเสียไปแล้วค่ะ หนูเลยเอามีดทำครัว จะ **ตัวเอง แต่ก็ไม่อยากให้พ่อแม่เสียใจเลยไม่ทำ เปลี่ยนเป็นต่อยตัวเองกับใช้คัตเตอร์และมีดทำครัวทำร้ายตัวเองแทน จะทำในจุดที่เห็นและไม่เห็น อย่างแขน เท้า ขาของตัวเอง พอทำแล้วมันทำให้รู้สึกว่าเราทำโทษตัวเองเสร็จแล้วจะโล่งใจมานิดนึง ทำผิดก็เจ็บซะ พอเจ็บมากก็จะหยุด พอแผลหายก็ทำใหม่ ซ้ำอยู่ตลอด ทั้งแขนและขาต่างมีแต่รอยแผล เราคงจะต้องโดนหาว่าโรคจิตแน่ๆ เลยต้องใส่เสื้อกันหนาวกับขายาวตลอด ในวัยกำลังโตอย่างเราเนี่ย แบบนี้ต้องเลิกยังไงคะ ทำมาตลอด 5 ปีมาแล้ว จนทำให้เวลาที่ใครเตือนว่าทำแบบนี้อันตรายเราจะตอบตลอดว่าไม่เป็นไร ชินแล้ว แค่เลือดออกเอง ถึงจะบอกว่าให้พบหมอจิตแพทย์ แต่มันก็จะมากังวลเรื่องค่าใช้จ่าย กับที่คนในบ้านต้องรู้ มันยิ่งเครียดหนักกว่าเดิมอีก หนูไม่เอาไหนเลยจริงๆ