.
...  เช้านี้  ปวดท้อง คล้ายๆอาหารเป็นพิษ ... กินยา กินน้ำเกลือแร่ ... แล้วนั่งสมาธิ  ใจก็พิจารณา ร่างกาย ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา

... แล้วทำสมาธิ ชนิด สงบ พักผ่อน  ... ซักพัก อาการปวดท้อง ก็หายเป็นปรกติ  ... ฝึก สติ สมาธิ  ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน 4  เป็นปี

... เช้าวันนี้ เหมือนลง ทดสอบ สนามจริง  ... เวลาเจ็บป่วยจริงๆ   สติ สมาธิ  เป็นอย่างไร
.
.
... เช้านี้ เห็นตลาด ฮั่งเส็ง  เขียวแรง  กราฟทรง เริ่มมา  ...   ทรงกราฟ  SET คงตามๆกันไป  ไม่มาก ก็น้อย
.
.