สวัสดีค่ะพอดีหนูมีเพื่อนสนิททั้ง หมด 4 คนหนึ่งคนไปเรียนต่อที่จังหวัดอื่นแล้วค่ะแต่ก็เหลือเพื่อนอีก3 คนที่อยู่โรงเรียนเดียวกันคือ A B C      A กับ B อยู่ห้องเดียวกันส่วนเรากับ C อยู่คนละห้องกันคือเรามีความรู้สึกหงุดหงิด A ค่ะขอบอกก่อนว่า Aก็เป็นคนตลกอยู่แล้วมีวันนึง Aก็ทักมาหาแหละถามเราว่าอยากทำอันนี้ไหมแต่ไม่ยอมบอกเรื่องอะไรตอนแรกเราไม่หงุดหงินนะคะแต่พอถามไปสักพักก็ไม่บอกแล้วก็รู้สึกหงุดหงิดมาก เลยเลือกที่จะไม่คุยต่อละเมินไปเพราะตอนนั้นรู้สึกหงุดหงิดอารมณ์ไม่ดีมากๆๆพอตอนเช้าที่ไปโรงเรียนมันจะมีที่พวกเรา 4 คนจะรวมตัวเจอกันแต่เราเลือกที่จะไม่ไปเพราะยังรู้สึกหงุดหงิดจากเรื่องเมื่อคืนอยู่ A ก็ทักมาถามนะคะว่าทำไมไม่ไปนั่งที่เดิมเราก็บอกปัดไปว่าขี้เกียจเดิน พอตอนกลางวันพักเที่ยงเพื่อนก็พูดฟีลแกล้งๆบอกน้อยใจไม่ไปนั่งด้วยกัน เราก็ไม่ได้พูดอะไรแล้วสรุป A ก็มาเล่าให้ฟังว่าเรื่องอะไรที่จะให้ทำเราก็รับทราบแต่วันนี้อีกตอนเย็น A ก็ทักมาอีกว่ามีเรื่องจะเล่าถ้าจะเล่าต้องทำ
แบบนี้ตอนนั้นเราก็เริ่มหายหงุดหงิดแล้วแต่พอพิมตอบไป A ก็หายไม่ตอบอีกเราก็หงุดหงิดอีกว่าทำไมไม่ตอบทั้งที่ออนเราก็รอมาเป็นช.มคิดว่าคงไม่ว่างแต่ 2 ช.มแล้วก็ไม่ตอบแต่มาดูสตร.ได้เราก็หงุดหงิดโมโหค่ะ
แต่เมื่อก่อนตอนที่อยู่ห้องเดียวกันเราไม่เคยเป็นแบบนี้ค่ะอาจจะะมีบ้างนิดหน่อยที่หงุดหงิด
แต่เราก็มานั่งคิดว่าเพื่อนก็ไม่ได้ผิดอะไรขนาดนั้นแล้วทำไมเมื่อก่อนเราถึงทนได้แต่ทำไมตอนนี้ถึงหงุดหงิด เราก็หาคำตอบให้กลับตัวเองไม่ได้เหมือนกันค่ะมันอาจจะผิดที่เราเองเราอาจจะหงุดหงิดเกินไปด้วยหรือเปล่าแต่ก็รู้สึกแย่นะคะที่หงุดหงิด แต่เราพยายามจะเงียบเฉยเพื่อไม่อยากจะทำให้เพื่อนต้องเสียใจกับคำพูดที่เราจะพูดออกไปถ้าเราเผลอพูดอะไรที่ทำร้ายจิตใจเราพยายามจะนิ่งมากๆเลยค่ะเราอยากจัดการความรู้สึกนี้ของตัวเองเพราะมันอึดอัดอยู่ในใจ
สามารถมาแนะนำเราได้นะคะว่าควรจัดการความรู้สึกนี้ยังไงดีขอบคุณค่ะ🙏🏻🙏🏻