รบกวนช่วยสอนวิธีลืมใครสักคนให้หน่อนค่ะ อยาก Move on ได้ไวๆ ปัจจุบันยังเลิกส่องเขากับแฟนใหม่ได้เลย เจ็บหัวใจมาก นอนก็ไม่หลับอีก มันรู้สึกเครียดและเศร้ามากๆเลย

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อ อกหัก1วัน อยากหาคนรับฟังระบายความรู้สึก ToT

เราโดนสามีที่เพิ่งแต่งงานได้3เดือนกว่าๆ บอกเลิก และลูกก็หลุด เราจะกลายเป็นชึมเศร้าแล้ว เราไม่รู้จะเดินหน้าอย่างไร ไม่คิดว่าจะเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นกะเรา หมด หมดกำลังใจไปทุกสิ่งทุกอย่าง

วิธีจัดการตัวเองกับความเศร้า เหมือนใจจะขาด คิดถึงเขาตลอดเวลา อยากกลับไปแก้ไขแต่ไม่มีโอกาสแล้ว

แฟนพึ่งบอกเลิกเราทั้งๆที่ไม่ได้ทะเลาะกันเลย คบกันมานับครั้งได้เลยว่าทะเลาะกันแค่3ครั้ง เราอยู่จังหวัดเดียวกันคนละอำเภอแต่เราทั้ง2ต่างคนต่างฝึกงานเลยห่างๆกันหน่อย เดือนที่แล้วก็พึ่งไปเจอกันมา แล้วก็ควา

ขอวิธีคิดให้เลิกเศร้า แต่move onหน่อยค่ะ เรารู้สึกแย่มาก จนไม่อยากอยู่ต่อเลยค่ะ😔

move on เป็นวงกลม จนเหนื่อยเลยค่ะ อยากจะหยุดมันจริงๆ แล้ว ทำดีที่สุดแล้ว ไปต่อไม่ไหวแล้วล่ะค่ะเหนื่อยมากแล้วจริงๆ ถ้าเขารักเราเขาคงต้องรั้งเราบ้างแต่มันเปล่าเลย เลยอยากออกมาจากจุดนั้นจริงๆ แล้วค่ะ แต่

ในทุกๆทั้งที่จะเริ่มชอบ หรือคนมาชอบจะรู้สึกว่าเราไม่เหมาะสมกับใครเลย ไม่ได้ด้อยค่าตัวเองนะ สมมติว่า เอ้อ เราชอบคนนี้จัง อยากเป็นแฟนกับเขา พอสักพักเรารู้สึกว่า เขามีไลฟไตล์ไม่เหมือนเรา เราจะถอยมาเองแบบ

เคยมีแฟนเก่าที่คบมา 7 ปี แล้วเลิก เพราะทางนู้นมีคนใหม่ ระหว่างที่เราไปเรียน ตปท. แต่ระหว่าง 7 ปี ก็รักๆเลิกๆกันไป3-4 รอบ หลังจากนั้นก็ปิดตัวเองตลอดมา จนมาเจอคนใหม่ เกือบจะเป็นแฟนกัน แต่ด้วยที่ว่าเราเ