ภาวนาไป แต่ละวันไม่ถึง 300 คำด้วยซ้ำภาวนาพุทโธ แล้วจิตฟุ้งซ่าน แต่เรื่องเดิม จะปล่อยให้มันผ่านไปก็ไม่ได้ ผมไม่ได้แกล้งทำความดี มันก็ยังคิดว่าแกล้งว่าแกล้ง ก็เลยพูดอีกว่าไม่ได้แกล้ง มันก็เลยไม่จบ ปล่อยวางไม่ได้ ตั้ง 3-4 วันแล้ว เราควรทำยังไงดี ติดแต่เรื่องเดียว ควรแก้ไขยังไงดีครับ หรือว่าต้องปล่อยวางมันไปเลยต้องยอมทิ้งมันไปเลยหรอครับ ทั้งๆที่จริงก็เต็มใจทำความดี แต่มันยังคิดซ้ำๆๆๆ จนปล่อยวางไม่ได้