ส่วนตัวเป็นคนชอบคิดค่ะ คิดเล็กคิดน้อย คิดนู้นคิดนี่ไปเรื่อย แล้วก็เก็บมาเครียดเองจนนอนไม่หลับ วันๆนึงนอนไม่ถึง5ชม.ด้วยซ้ำค่ะ ควรแก้หรือทำไงดีคะ T_T

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขี้คิดมาๆโดยเฉพาะเวลาก่อนนอนยิ่งเครียดคิดมากเรื่องนิดหน่อยก็เก็บไปคิดมาจนเป็นไมเกรนบางทีก็เผลอกัดฟันจนปวดหัวมากๆบางค่นก็เอาแต่นอนคิดจนรู้ตัวอีกทีก็จะเช้าแล้วเรารู้ตัวนะคะว่าเรากำลัง

เรารู้สึกว่า ตัวเองเป็นบ่อยมากๆค่ะ ฝัน แต่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังฝัน รู้ว่า เรากำลังหลับอยู่ คือ บางทีที่สามารถรู้ตัวได้ก็เพราะ แค่รู้สึกว่า สถานที่ บุคคลดูผิดปกติจากที่เคยเห็น ที่คุ้นเคย เลยรู้ว่านี่คือ

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามความคิดเห็นจากคนอื่นว่าเราคิดมากไปไหม หรือควรทำยังไงให้ไม่น้อยใจ ปัจจุบันเราอาศัยอยู่กับแฟนอเมริกันค่ะ อายุห่างกันประมาณ 13ปีได้ เรายังสาว เขาก็ไม่ได้แก่ค่ะแค่อายุห่างๆ  ประ

สวัสดีค่ะ ที่ผ่านมาเราเคยกินยาคุมฉุกเฉินไป4ครั้ง กินล่าสุด14กันยายน2567 ที่ผ่านมาประจำเดือนก็มาปกติค่ะ แต่เดือนนี้รอบเดือนต้องมาวันที่16-20ธันวาคม แต่วันนี้วันที่25ธันวาคม เลทมาเพอสมควรแล้วค่ะ มีพสพกั

คือเรารู้สึกเรายังดีไม่พอสำหรับแฟนเลยค่ะควรทำไงดีคะแฟนเราเป็นคนขี้หวงขี้น้อยใจมากค่ะแล้วคือเราชอบทำแฟนเราเสียใจโดยที่เราไม่รู้ตัวเองอ่ะค่ะเราควรปล่อยเขาไปเจอคนที่ดีกว่าหรือไม่ปล่อยเขาไปเราพยายามปรับปร

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะมาปรึกษา เรากับแฟนอยู่ด้วยกันตลอด นอนด้วยกันทุกวัน มีบ้างบางครั้งที่ต้องอยู่ห่างกัน เวลาอีกฝ่ายต้องทำธุระ ทำงาน แล้วต้องนอนคนละที่ค่ะ ปัญหาคือเวลาเรานอนคนเดียวไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไง

คือช่วง 2-3 วันมานี้มีเรื่องให้คิดมากเพราะเป็นเรื่องที่หาทางแก้ไขไม่ได้ แต่ทางออกก็คือต้องทนเท่านั้นหนูต้องใช้ระยะเวลาพอสมควร ตัวหนูเองก็ยังมีความกังวลค่ะ แล้วก็เครียดว่ากลัวจะผ่านปัญหานี้ไปไม่ได้หนูก