คือแบบเราทำอาหารเป็นแค่ต้มมาม่า และก็เมนูไข่  ถ้าจะพัฒนาทักษะการทำอาหาร ควรเริ่มที่เมนูอะไร

สมัยนี้อาหาร 3 มื้อ เราก็ฝากท้องตามร้านข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว หรือไม่ก็ตามห้างที่มีดาษดื่น มีมากมายแต่บางที ก็ยังเบื่อๆ ไม่รู้จะกินอะไรดี เลยสงสัยว่า ตั้งแต่สมัย ร.5 เป็นต้นมาที่เรามีกระทรวง ทบวงกรม มีคน

ชาวออฟฟิส คนไหน ที่ทำงานมีสวัสดิการดีดี น่าสนใจบ้างครับ ถ้าไม่นับแบบพื้นๆ อย่างชุดฟอร์ม สิทธิซื้อสินค้าราคาพนักงาน เห็นใน tiktok มีคนทำรีวิวงานออฟฟิศ อย่างเลือกเวลาเข้างานได้ WFH อาหารกลางวันฟรี กิจก

ตอนนี้หนัก 115 ว่าจะลดน้ำหนักแบบจริงๆจังๆแล้วครับ ว่าตอนเย็นหลังเลิกเรียนจะไปสมัครเล่นฟิตเนส และก็ควบคุมอาหารควบคู่กันไป ช่วยแนะนำทีครับว่าควรจะกินเมนูอะไรดี เช้า กลางวัน เย็น เอาแบบอาหารทั่วๆไปนะครับ

คิดอยู่นาน ว่าตั้งกท. ดีไหมนะ มันก็จะเขินๆหน่อย ในความ บ้าหอบฟาง ตุนของไว้เยอะเลยค่ะ ช่วงที่โควิดระบาดหนักแรกๆ ด้วยความที่อยู่คนเดียว เลยเตรียมการไว้ ว่าถ้าถึงจุดนั้น เราจะต้องมีกิน มีใช้ ไม่อดตาย ทุก

จะซื้ออาหารกลางวันฝากพนักงานออฟฟิศ  ช่วยแนะนำหน่อยคะ มีทั้งคนอ้วน เป็นความดัน มีกรรมพันธุ์เบาหวาน    มีเมนูอะไรที่ทานแล้วรักษาสุขภาพดีบ้างไหมคะ    ขอบคุณค่ะ

#สอบถาม ครับ ทีวีไฟแดงกระพริบ เข้าโหมด services หน้าจอไม่ขึ้นสีฟ้า ไม่ขึ้นเมนูอะไร อาการนี้ อะไรเสียครับ, ค่าซ่อม กับซื้อใหม่ เลือกอย่างไหนดีกว่าครับ ทีวี Sharp Aquos รุ่น LC-32LE265M ครับ 🙏 ขอบพระค