น้ำหนักขึ้นจากอาการบวมยาภูมิแพ้ สามารถลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายได้ไหมคะ ?

น้ำหนักขึ้นจากอาการบวมยาภูมิแพ้ สามารถลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายได้ไหมคะ ?
คือ เราเป็นภูมิแม้อาหารทะเล / แพ้อากาศ ผื่นคัน / แพ้อาหารจำพวกชีส แพ้กลูเตน แลคโตส  
อาการเพิ่งมามากขึ้นหลังจากฉีดยาโควิด ต้องได้รับกินยาเป็นช่วงๆ และฉีดยากดภูมิอพ้ไว้ค่ะ  คุณหมอจึงเเจ้งว่า ถ้าเรายังกินเเต่ยา และไม่ควบคุมน้ำหนัก
จะทำให้เกิดอาการบวมยา จึงตอนนี้เราก็กำลังเป็นอยู่ค่ะ จากน้ำหนักของปีก่อน คือ 65 กิโลกรัม  แต่ปัจจุบัน 80 กิโลกรัม

เลยอยากขอรับฟังเพื่อนๆที่ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก หรือ เกิดจากอาการบวมยาค่ะ ควรเริ่มต้นออกกำลังกายยังไงดีค่ะ
ตอนนี้เรารู้สึกไม่ชอบใจในร่างกายในตัวเองเลย เพราะรู้สึกอ้วนมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่