การออกกำลังกาย ช่วยเรื่องลดอาการภูมิแพ้ได้ไหมคะ ?
ส่วนตัวเราเป็นภูมิแพ้อากาศ / แพ้อาหารทะเล / ภูมิแพ้ผิวหนัง คือ เเพ้เหงื่อตัวเองค่ะ จะมีอาการผื่นขึ้นหลัง แขน ขา ทุกวันนี้ใช่วิธีทานยา กับไปหาคุณหมอค่ะ ที่สอบถามตามหัวข้อกระทู้ เพราะไม่อยากทานเเต่ยา ถ้าช่วยได้จะเริ่มปลุกใจตัวเองขึ้นมาออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ