สวัสดีค่ะ หนูเศร้ากับเรื่องนี้มานานมากเหมือนจะเลิกคิดพยายามลืมก็ลืมไปแค่สักพักแต่ทุกครั้งถ้านึกถึงหนูจะดิ่งมากๆ  หนูเป็นเด็กที่ชอบรำชอบนาฏศิลป์มากๆ ชอบมาตั้งแต่ประถมได้มาเป็นนางรำจริงๆจังๆตอนมอปล

เดือนธันวาคม 2568 เป็นช่วงที่ชีวิตแย่มากที่สุดดด ช่วงแรกจมมากแทบไม่อยากทำอะไรเลย แต่ในช่วงที่กำลังจมอยู่นั้นก็มีคนเข้ามา มันแปลกมากจริงๆที่เวลาคุยกับเขาแล้วลืมทุกอย่าง ลืมทุกความเศร้า ทั้งที่เขาเข้ามา

โดนแฟนที่คบกันมา 3 ปีนอกใจไปคุยกับคนอื่น  แล้วบอกให้เราตัดใจจากเค้า  อยากขอกำลังใจให้หายเศร้าค่ะ เพราะตอนนี้ดิ่งมากค่ะ

น้องแมวที่เลี้ยงมาตั้งแต่เด็กอยู่ด้วยกันตลอด น้องกลับดาวเราเศร้ามาก มองไปทางไหนก็เห็นแต่ภาพน้อง พยายามออกไปด้านนอกแต่ก็ไม่รู้สึกดีขึ้น เพื่อนๆมีวิธีฮีลใจตัวเองยังไงบ้างคะ

รู้สึกเศร้ามากค่ะ ไม่ชอบตัวเองทำอะไรก็ไม่ค่อยได้ดี เป็นแม่ก็ยังทำได้ไม่ดี เป็นภรรยาก็ทำได้ไม่ดี เงินก็ไมมีต้องเป็นภาระคนอื่น เป็นตัวปัญหาให้คนอื่นหนักใจ #ไม่ชอบตัวเองเลยค่ะรู้สึกไร้ค่ามากๆ อีกอย่างคือ

เป็นกำลังใจให้เพื่อนนะ เราก็เคยผ่านมาแล้ว https://youtu.be/9JoPD33uWM0

รู้สึกเศร้าๆคิดถึงคนที่รักก็อยากจะรู้ว่าวิญาณมีจริงรึป่าว เขาหายจากโลกไปตลอดกาลไหม พอคิดว่าชีวิตนี้จะไม่ได้เจอเขาอีกตลอดไปแล้วก็รู้สึกดิ่งๆ ถ้ารักอะไรมากๆแล้วสิ่งนั้นหายไปไม่มีวันกลับมามันเจ็บปวดจริงๆ

ฝึกสอนอีก 1 เทอม แต่ตอนนี้รู้สึกท้อ เศร้า ทำตัวไม่ถูก ไม่รู้จะเอายังไงกับเด็ก กับคนรอบข้าง กับตัวเอง อยากรู้ว่าครูแต่ละคนเวลาเจอปัญหารึมีปัญหาที่พบในแต่ละวันจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง เผื่อจะได้เอ