ขอปรึกษาคนที่มีประสบการณ์เรื่องความเครียดและผ่านมาได้ครับ
ตอนนี้ ผมทำงานเกี่ยวกับคุยลูกค้า ซึ่งสนุกแต่ก็เครียด ซึ่งหลายครั้งเวลาเครียด ผมจะมีอาการคอตึง เหมือนคอเกร็งมาก และอาการเหมือนเลือดขึ้นหัว หายใจไม่ทั่ว
ผมก็กลัวเส้นเลือดในสมองแตก แต่วัดความดัน กับชีพจร ก็ปกติ
อาการปวดเกร็งคอที่แปลก คือ พอผ่านไปซักพัก เรื่องเครียดในงานค่อยๆ ผ่านไป ผมพยายามไปทำอย่างอื่น แต่ก็ยังมีอาการคอเกร็งอยู่ดี หลายชั่วโมงมากกว่าจะหาย
มีใครเคยเป็นประมาณนี้มั้ยครับ ทำไมเราเครีดยน้อยลง แต่อาการยังอยู่ครับ มันเกร็งและทรมานครับ ประมาณ 3-4 ชั่วโมงถึงดีขึ้น ตอนแรกผมอยากออกจากงาน แต่การเดินทาง ค่าตอบแทน สังคม ก็ดี ย้ายไปก็ไม่รู้จะเป็นไง
มีใครเคยเป็นอาการนี้ แล้วหายมั้ยครับ
อาการแและวิธีแก้ความเครียด
ตอนนี้ ผมทำงานเกี่ยวกับคุยลูกค้า ซึ่งสนุกแต่ก็เครียด ซึ่งหลายครั้งเวลาเครียด ผมจะมีอาการคอตึง เหมือนคอเกร็งมาก และอาการเหมือนเลือดขึ้นหัว หายใจไม่ทั่ว
ผมก็กลัวเส้นเลือดในสมองแตก แต่วัดความดัน กับชีพจร ก็ปกติ
อาการปวดเกร็งคอที่แปลก คือ พอผ่านไปซักพัก เรื่องเครียดในงานค่อยๆ ผ่านไป ผมพยายามไปทำอย่างอื่น แต่ก็ยังมีอาการคอเกร็งอยู่ดี หลายชั่วโมงมากกว่าจะหาย
มีใครเคยเป็นประมาณนี้มั้ยครับ ทำไมเราเครีดยน้อยลง แต่อาการยังอยู่ครับ มันเกร็งและทรมานครับ ประมาณ 3-4 ชั่วโมงถึงดีขึ้น ตอนแรกผมอยากออกจากงาน แต่การเดินทาง ค่าตอบแทน สังคม ก็ดี ย้ายไปก็ไม่รู้จะเป็นไง
มีใครเคยเป็นอาการนี้ แล้วหายมั้ยครับ