จะปิดเทอมแล้ว ก็อยากหาอะไรมากินค่ะ เผื่อว่าเปิดเทอมจะขาวขึ้นบ้าง อยู่แต่บ้านไม่ออกไปไหน ว่าจะซื้อมากินสักสองเดือนหน่ะค่ะ กินอันไหนดีสุดค่ะ บอกหน่อยเน้อ อ่อ ลืม แล้วก็ช่วยลดสิวด้วยนะค่ะ

พอดีเมื่อวานไปซื้อ วิตามินมากินมีดังต่อไปนี้ - วิตามินซิ อะเซโรล่า 1000 มล. - กลูต้า ของวิสต้า 600 มล. - คอลลาเจน 4000 มล. (แบบผง) ตอนซื้อเภสัชบอกว่าให้กิน คอลลาเจนตอนเช้า ท้องว่าง.... ส่วนกลูต้า และว

ตอนนี้อายุ 15 ค่ะเคยลองกินแบรนด์วิสตร้า กินวิตามินซีกับคอลลาเจนละผิวขาวใสจนเพื่อนทัก เลยกลับมากินอีกรอบแต่มีกลูต้าด้วย อยากทราบว่าไตจะพังมั้ยคะ แล้วก็อยากทราบว่าควรกินเวลาไหนดี

สอบถามหน่อยครับการกินกลูต้า คอลลาเจ้น วิตามินซี  ควรกินเวลาไหน ควรกินตอนไหน ถึงจะดีที่สุดครับ

สวัสดีค่ะทุกคน, ตอนนี้เรากำลังมองหาคอลลาเจนที่ช่วยดูแลข้อต่ออยู่ค่ะ เนื่องจากอายุเริ่มเยอะขึ้น รู้สึกว่าเริ่มมีอาการปวดตามข้อเข่า ข้อเท้า และข้ออื่น ๆ บ้าง มีเสียงกร๊อบแกร๊บเวลานั่งท่าเดิมนาน ๆ แล้วขย

ที่ทานประจำคือ แคลเซี่ยม และวิตามินดี 2 ตัวนี้หมอสั่ง เพราะตรวจเจอภาวะขาดวิตามินดี ส่นที่ซื้อทานเองคือคอลลาเจน และคอนดรอยติน ซัลเฟต ที่เหมือนจะช่วยเรื่องข้อ แต่ 2 ตัวหลังหมอไม่เคยสั่ง เลยสงสัยว่า 2