พอดีเมื่อวานไปซื้อ วิตามินมากินมีดังต่อไปนี้
- วิตามินซิ อะเซโรล่า 1000 มล.
- กลูต้า ของวิสต้า 600 มล.
- คอลลาเจน 4000 มล. (แบบผง)
ตอนซื้อเภสัชบอกว่าให้กิน คอลลาเจนตอนเช้า ท้องว่าง.... ส่วนกลูต้า และวิตามินซี ให้กินช่วงเย็น ก่อน 2 ทุ่ม
สาเหตุที่กินเพราะ อยากขาว อยากวิ้งค์คะ

แต่มีคนที่รู้จักบอกว่า มีผลวิจัยว่า "คอลลาเจน" กินเข้าไปก็ไม่ช่วยอะไร กินเข้าไปก็ถ่ายออกมา ไม่มีผลอะไรกับร่างกาย และกลูต้าที่จะขาวขึ้น เพราะเป็นผลมาจาก "ผลข้างเคียง" ของยา >>>> อยากรู้ว่าจริงหรือเปล่าคะ ?​ ตอนนี้งงมาก คือซื้อมาแล้ว ควรกินมั้ย ? แล้วจะขาวขึ้นมั้ยย ?

ขอคำอธิบายแบบง่ายๆ นะคะ ขอบคุณคะ