อยากสอบถามความเห็นเพื่อน ๆ ว่า เราสามารถหลีกเลี่ยงโรคทางกรรมพันธุ์ได้ไหมคะ หรือ หากมีกรรมพันธุ์โรคใดใดแล้ว ไม่ว่าจะดูแลตัวเองดีอย่างไร ก็ได้โรคมรดกอยู่ดี TT

ปกติเป็นคนออกกำลังกาย 6-7 วันต่อสัปดาห์ ทานสลัดเป็นอาหารมื้อเย็น แต่ไปวัดความดันที่โรงพยาบาลสูงทุกครั้ง ลองสุ่มวัดเองที่บ้าน ณ ปัจจุบัน 130+ มีเจอ 140+ 150+ บ้าง มีประวัติที่บ้านเป็นโรคความดันโลหิตสูงกันเกือบทุกคนค่ะ TT