แบบรู้สึกตัวเองว่ากำลังหายใจกำลังกลืนน้ำลายอยู่ตลอด แล้วมันต้องบังคับร่างกายให้หายใจกับกลืนน้ำลายเองซะงั้น
*เป็นเฉพาะ *ตอนอยู่ที่ที่มันแออัดๆ คนเยอะๆแน่นๆ แบบรถโดยสารที่มันคนแน่น เยอะ นั่งกันเต็มแล้วต้องเบียดกัน
หรือบางครั้งก็ตอนต่อคิวเข้าแถวซื้อของอะไรต่างๆที่คนมันรอเยอะๆ อะครับ เหมือนโฟกัสกับตัวเองมากไป จะพยายามไปโฟกัสเรื่องอื่นก็ไม่ได้ผล(เพราะเหมือนเราก็รู้ตัวอีกว่าเราจะไปโฟกัสเรื่องอื่นเพื่อให้อาการนี้มันหายไป) ผมละเบื่อมาก
มีแต่ต้องทน กับออกมาจากสถานการณ์แบบนั้นแทน