เพียวไม่มาแล้ว1 เหลือสาวบีมกับบบ.ที่เป็นความหวัง ห้ามป่วย ห้ามเจ็บ ห้ามขาด ถ้าสมมุตสามบ.ยังไม่เข้ากับพู่ อีกเสารับจบทั้งบอลแรกบอลบุก ขอให้มา แต่สำคัญคือห้ามเจ็บห้ามป่วย แต่สงสัยเหมือนกัน สาวญป.ไม่ป่ว

เห็นเจ้บ่นในไลฟ์ว่าไม่ให้เจ้ใส่สนับเข่าสีขาว เจ้ก็บ่นว่าใส่เล่นมาตั้งแต่ vnl จะใกล้จบทัวร์นี้แล้วแต่กลับมีกฎว่า "ห้ามใส่สนับเข่าคนละสีกับผู้เล่นในทีม" เจ้เลยต้องใช้สนับเข่าของยุ้ยแทน ไม่ทรา

ขอสอบถามเรื่องการ ส่งเอกสารสมัครเรียนภาษาที่ประเทศเยอรมัน ปกติเอกสารหลักฐาน เช่น passport เอเจ้นจะให้สแกน passport สี โดยห้ามเซ็นหรือใส่ลายน้ำกำกับ ปกติเป็นแบบนี้หรอคะ ใครเคยสมัครบ้าง ทำไม่ถึงห้ามเซ็น

อยากรู้ว่า ถ้าสร้างกล้ามเนื้อ+ลดความอ้วนไปด้วย โปรแกรม บอกว่า ต้องกิน2800แคลอรี่  แต่ว่า เอาออกได้แค่900แคลอรี่ต่อวัน ใช้เวลา3ชั่วโม่ง มีเวลาแค่นี้  เล่นเวต บอดี้เวต เบอร์พี เดินสลับวิ่ง2ชั่

สวัสดีค่ะ เราเล่นวอลเลย์บอลมาสักพักนึงแล้ว แล้วเพื่อนชวนซื้อสนับเข่า (เราเคยเล่นแล้วล้มเข่าถลอกเป็นแผล,เล่นพื้นคอนกรีตค่ะ) ส่วนตัวเราคิดอยู่ว่าซื้อดีไหมเลยอยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ที่เล่นวอลเล่ว่าสนับเข่าจ