คือเราทานอาหารเย็นกับกลางวันเยอะมากเลยอ่ะ เยอะมากกว่าความจำเป็นเพราะอร่อย😅คุมการกินไม่ได้ เลยอยากถามว่า ทานซอยโปรตีน ช่วงมื้ออาหารที่ไม่หิว ได้มั้ย เหมือนว่ากลางวันกินเลยอะไปตอนเย็นไม่ค่อยหิวก็กินตอนเย็นได้มั้ย