ผมตอนคุยกับแฟนเราก็โทรคุยกันผ่านแชทอะไรปกติแต่ผมเผลอหลับไปเพราะตอนนั้นเป็นเวลาตี4กว่าๆผมเลยเผลอหลับตื่นมาก็เจอกับขอความว่าแนวน้อยใจผมก็นั่งคุยง้อจนถึงตี5กว่าจะได้นอนก็ตี5:12แล้วผมอยากรู้ว่าผมผิดไหมที่

เมื่อวานนอนกอดลูกหมาน้อย รอดูฟุตบอลแข่งกันทางโทรทัศน์จนเผลอหลับไป แล้วจู่ๆก็รู้สึกตัวแต่ ไม่สามารถขยับร่างกายอะไรได้เลย พยายามกำมือก็ทำไม่ได้ หันคอก็ไม่ได้ ไม่ทราบว่าตาปิดอยู่หรือเปิด แต่มองเห็นทุกอย

สวัสดีค่ะ วันนี้เจ้าของกระทู้เผลอหลับไปช่วงเที่ยงครึ่ง หลังจากกินข้าวกินยาสมาธิสั้นไปแล้ว เจ้าของกระทู้ตื่นรอบแรกตอนบ่ายสามยี่สิบ แล้วผล่อยหลับไปอีก ทีนี้ในฝัน เราฝันว่า (เพื่อนร่วมงานคนที่เราไม่ชอบใน

ถ้าคนที่เราคุยเขาอยู่ต่างประเทศเเล้วเขาเร็วกว่าเรา2ชม เเล้วเเบบเขาตอบอย่างละคำอะไม่ชวนคุยไม่ชวนโทรไม่ทำไรตอบคำเดียวทุกวันสั้นๆไม่ยาว ไม่มีเวลาให้เลยตอบเขาไม่เคยถึง10นาทีออกจากไม่ว่างเเต่เขา2-3อัพ เเล้

คือว่าเรามีคนคุยอยู่คนหนึ่ง! เเล้วเขาเหมือนจะโกรธเราเเล้วประชดโดยการที่ไม่สนใจข้อความของเรา.....เเล้วเวลาเราทักไปนี้เขาบอกว่าเเชทเราไม่เด้ง! เเล้วตอนที่ทักไปเนี้ยข้อความฝั่งเราถูกส่งไปหาเขาเเล้วไม่ถึง

ชวนพูดคุยชวนแชร์ความคิดเห็นค่ะ ว่าเพื่อนๆแต่ละคนใช้เวลานอนกี่ชั่วโมงต่อวันถึงจะถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่   เจ้าของกระทู้จะนอนวันละ 8-10 ชั่วโมงค่ะ ความรู้สึกส่วนตัวการนอนหลับเต็มที่คือ ช่ว

นอนเช้าทุกวันเลยปิดไฟนอนก็แล้ว ก็ยังไม่หลับ ไม่ก็จะเผลอหลับไป1ชั่วโมงละจะตื่นขึ้นมาแล้วจะไปหลับอีกทีตอนเช้าเลยค่ะ นอน7 โมงเช้าตื่น4โมง เครียดมากๆเลยย ตื่นมาก็เหมือนกับว่านอนไม่เต็ม ใครมีวิธีดีๆที่สามา

ก่อนเจาะเลือดอดน้ำอาหารตอนสองทุ่มก่อนหลับ ตื่นมาตอนเช้าหิวน้ำมากๆเผลอทานน้ำไปครึ่งแก้วครับ แล้วไปเจาะเลือดตรวจ ค่าที่ออกมาจะผิดเพี้ยนไปมากไหมครับ หมอนัดเจาะเลือดตรวจไขมัน น้ำตาลทุกสี่เดือน สี่เดือนที่

คือเรากับแฟนนอนหลับไปตอน3โมงกว่าๆ แล้วสะดุ้งตื่นมารอบนึงแล้วหลับต่อ ทีนี้ตอนนั้นประมาณ4โมง50หลับจนถึง5โมง5นาทีแฟนเราฝันว่า สถานที่ในความฝันเป็นมหาวิทยาลัย ตอนเเรกเรากับเเฟนเดินผ่านตึกร้าง เเล้วเห็นเหม

สอบถามผู้รู้ค่ะ เรามีอาการวิตกกังวลตั้งแต่เด็กๆ เวลาเผลอหลับแล้วตื่นมาตอนเย็นจะรู้สึกโดดเดี่ยว และช่วงเวลา ตอนเย็นไปจนถึงหัวค่ำ ก็หดหู่แบบเหงาๆแปลกๆ ใครมีอาการแบบนี้บ้างไหมคะ ??