ผมอายุ 14 ปีครับ ผอมแห้งมากๆ อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง ได้มั้ยครับ จะมีผลกระทบต่อความสูงหรืออะไรมั้ยครับ

ข้อมูลจาก AI การที่ตลาดหุ้นราคาตก 20% อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปถือว่าเป็นวิกฤติตลาดหุ้น (Stock Market Crash) นี่คือเหตุผล: เกณฑ์ทั่วไป: นักวิเคราะห์และผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักจะนิยามว่า วิกฤติตลาดหุ้น คือ

สวัสดีค่าาา คือเราอายุ 16 นะ หนัก 44 สูง 160 คือเราอยากมีซิกแพคอ่ะ แต่ไม่รู้ต้องเริ่มยังไงดี ควรลีนหรือบลัคก่อน แล้วเราต้องควบคุมอาหารยังไงบ้าง แล้วถ้าจะเล่นเวท เทรนนิ่งจะเล่นที่บ้านได้มั้ย แต่เราไม่

ผมเป็นคนอ้วนหนักประมาณ 120 แต่ช่างนานแล้ว แล้วผมรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นด้วย แต่ผมสูงประมาณ 190 แล้วตอนนี้ปิดเทอมอยู่ผมก็อยากเปลี่ยนตัวเองให้ผอมลง ถ้าเป้าหมายผมคือผมอยากหุ่นแบบซงจินอูอ่ะครับตัวไม่ใหญ่แ

การเล่นเวทเทรนนิ่งแบบ fitness model ต้องทำยังไงบ้วงเหรอครับ สำหรับคนผอมมีพุง แล้วต้องกินยังไงบ้าง ตอนนี้ผมสูง163 น้ำหนัก 52 อะครับ