รู้สึกว่า ทำไมเราถึงอ่อนแอขนาดนี้ ควรทำยังไงดีคะ

ตอนนี้รู้สึกไม่ดีมากๆเลยค่ะ คิดขึ้นมาได้ว่า ตอนนี้ไม่ประสบความสำเร็จเท่าไหร่เลย เหนื่อยมาก ไม่ใช่ร่างกาย แต่เป็นจิตใจ รู้สึกไม่โอเคกับเพื่อนร่วมงาน เงินเดือน สังคม ดิ่งมากๆ ค่ะ เครียดไม่มี สาเหตุอยู่บ่อยครั้ง เรามาคิดว่า ทำไมเราถึงต้องทนขนาดนี้ ทำไปเราก็เหนื่อย ถ้าเราหายไป เราก็คงไม่ต้องเหนื่อย ที่บ้านคงไม่ต้องมีภาระ ติดว่าถ้าเกิดเรานอนหลับไปเลย เราก็น่าจะสบาย ที่บ้านคงไม่ต้องห่วง มันรู้สึกแย่บอกไม่ถูก คิดวนไปวนมาแบบนี้หลายครั้ง ขัดแย้งกันไปหมด กลับตากทำงานมาร้องให้บ่อยครั้ง บางครั้งอยู่เฉยๆก็ร้องให้ เรามาอยู่คนเดียวไกลบ้าน กลับบ้านบอยอยู่ ตอนอยู่บ้านก็โอเค แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวก็กลับมารู้สึกแย่ ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆ 😭 มันวนลูปจนรู้สึกแย่ ควรทำยังไงดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่