ผมเพิ่งเริ่มฝึกนั่งสมาธิมาได้ประมาณ1เดือน วันละครั้ง ครั้งละ 20-40นาที...     จนเช้าวันศุกร์ที่10 ที่ผ่านมา จู่ๆรู้สึกตัววูบช้าๆ เหมือนลงลิฟท์ แล้วชั้นล่างมืด  แต่พอดีจังหวะนั้นได้ยินเ

คือจะบอกเลยว่าเรานอนไม่เป็นเวลานอนดึกนอนกลางวัน เราเคยหลับแล้วขยับตัวไม่ได้คือรู้สึกตัวแต่ลืมตาไม่ได้ประมาณ5-6ครั้งเมื่อ2-3ปีที่แล้วแต่ละครั้งก็นานๆทีและก็หายไปเอง ทีนี้มาวันนี้เราหลับ เรารู้สึกตัวทุก

สวัสดีค่ะ คือเราตอนแรกตื่นมาก็เข้าไปเข้าน้ำปกติแล้วออกมาเราก็มานอนเล่นค่ะแลวมันปวดท้องเราก็ทนอยู่ค่ะแต่ปวดมากเราเลยลุกไปพอเราลุกไปเข้าห้องน้ำมันแบบปวดหัว+เวียนหัวด้วยอะค่ะเราเดินไปเขาห้องน้ำก็เดินเซไป

สวัสดีค่ะ ลูกสาวอายุ4ขวบครึ่ง  เลิกเพิทเป็นเวลาปีกว่าแล้ว มีกระโถนฝึก แรกๆ ก็เหมือนจะโอเค แต่พอหลังๆ ปวดฉี่ไม่ยอมบอก บางทีฉี่ใส่ที่นอน เป็นบ่อยมาก ถ่ายท้องบางครั้งก็จนเสร็จจนแม่ได้กลิ่น ตอนปวดน้อ

สวัสดีค่ะ คือคุณป้าของเราไม่เคยนอนเปิดพัดลมเลยไม่ว่าจะหน้าร้อนหรือหน้าหนาวทุกครั้งที่ป้าตื่นมาก็จะมีเหงื่อออกอยากรู้ว่าแบบนี้มันมีผลเสียต่อร่างกายไหมคะเพราะมันร้อนจนเหงื่อออกหรือว่าเป็นผลดี ถ้ามันดีจะ

การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องยุ่งยาก ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ลองมาดูกันว่าเราทำอะไรได้บ้าง!   1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ร่างกายต้อง

คือเราประจำเดือนขาด15วันแล้วค่ะแล้วเมื่ิอ2-3วันที่ผ่านมาตรวจแล้วขึ้น1ขีด แล้ววันนี้มีตกขาวหรือเลือดมั้ยไม่แน่ใจเป็นสีน้ำตาลติดกกน.แล้วก็ไม่มีกลิ่น แล้วมีอาการปวดท้องน้อยคล้ายปวดประจำเดือนอ่ะค่ะ ใช่เลื

คือผมเป็นตอนลุกครับ อย่างเช่นตอนตื่นนอนมาเวลาลุก ช่วงต้นขาจะรู้สึกปวดเสียวและไม่มีแรงแปล็บๆ ในขณะลุกขึ้นยืนครับเป็นข้างเดียวครับอยากทราบว่าคือ อาการอะไรหรอครับ

คือหนูจะสอบถามในกรณีที่1คือการผ่อนผัน ตอนนี้ทำเรื่องที่วิทยาลัยแล้ว วิทยาลัยให้เอกสารมา1ตัวเป็นเอกสารที่เกี่ยวกับการที่เราศึกษาอยู่ที่นี่มีเรื่องของเกรดแล้วก็ใบนึงที่มีรายชื่อสำหรับผ่อนผันทหารแล้วก็มี

รู้สึกเหนื่อยค่ะ คบกับแฟนมา 7 ปี มีลูกชาย1คน (1ขวบ 9เดือน) แฟนทำงานคนเดียวค่ะ เราเลี้ยงลูก แต่ก็มีอีกอาชีพคือกรีดยาง(ช่วยกันกรีด) แฟนชอบบ่นว่าเหนื่อย เราทำอะไรนิดๆหน่อยๆก็ไม่ถูกใจ เช่น กรีดยางอยู่ดีๆพ