คือเราขอเล่าเรื่องของเราก่อนนะ
1.
คือตอนนี้ เรากำลังจะขึ้นม.2 ค่ะ เรารู้สึกว่าเราเข้ากับคนอื่นได้ค่อนข้างยาก ตอนมี.1 ก็คือมีเพื่อนใหม่ๆก็ทำความรู้จักกันอะไรอย่างงี้น่ะค่ะ เพื่อนๆส่วนใหญ่ก็มาจากโรงเรียนเดิมน่ะค่ะ เพื่อนเก่าก็แนะนำเรากับเพื่อนใหม่ เรารู้สึกอึดอัด พอเวลาผ่านมา เพื่อนๆก็เข้ากันได้แล้วแต่เรายังรู้สึกกังวลที่ต้องร่วมวงสนทนากับเพื่อใหม่ เราเลยไปมาหาสู่กับเพื่อนเก่าเราค่ะ คือจริงๆเราก็พยายามปรับตัวกับเพื่อนใหม่ๆ พยายามปรับความคิดเรา แต่เราก็กลัวเวลาจะพูดอะไรออกไป กลัวกว่าเขาจะไม่ชอบกลัวว่าจะโดนเกลียด กลัวว่าจะโดนเอาไปนินทา เพื่อนที่มาจากโรงเรียนเดียวกับเราในห้องเราเขาก็เข้ากันได้เร็วมากๆ เรากลัวค่ะ เวลาจะไปคุยด้วยแต่ละทีคือเครียดมาก เพราะเพื่อนกลุ่มนั้นค่อนข้างมีอิทธิพลในห้องค่ะ มีเพื่อนในกลุ่มคนนึงคือคนทั้งโรงเรียนรู้จักเลย เราก็ยิ่งกลัวเลยค่ะ555 เราพยายามปรับตัวเพราะมันมีงานกลุ่มค่ะ ม2 ม3 งานกลุ่มก็ยิ่งเยอะขึ้น เราเลยคิดว่าถ้ามีกลุ่มอยู่ก็คงจะดี เราเลยยอมเพื่อนๆกลุ่มนั้นทุกอย่าง ไม่ว่าเพื่อนจะว่าเรา ขอให้ทำอะไร ให้ซื้ออะไร ให้พาไปไหน เพราะเรากลัวเพื่อนไม่ชอบเรา แล้วจะเอาเราไปนินทา เพื่อนข้างห้องมีเรื่องกับคนในกลุ่มนั้น แล้ววเพื่อนคนนั้นก็โดนเกลียดเลยค่ะคนไม่ชอบกันทั้งชั้น โดนบูลลี่ โดนด่า เรากลัวว่าเราจะโดนแบบบนั้นแล้ววเราจะใช้ชีวิตในโรงเรียนลำบากน่ะค่ะ บางทีก็ทำให้เราไม่อยากไปโรงเรียนเลย
2. เรารู้สึกกลัวที่ต้องอยู่กับคนที่เราไม่สนิท เวลามีญาติๆมาบ้านอย่างงี้อ่ะค่ะ เราก็จะไปอยู่ที่ๆไม่มีใคร เรารู้สึกกังวลที่ต้องพูดกับพวกเขาน่ะค่ะ ไม่ว่าจะรุ่นไหนเราก็รู้สึกอึกอัดค่ะ คือที่ไหนมีคนนั้นอยู่เราก้จะออกไปอยู่ตรงอื่นเลยค่ะไม่ใช่แค่กลัวที่จะพูดด้วย แต่เรากลัว เราอึดอัดที่จะต้องอยู่ด้วยเลยค่ะ
เราควรทำยังไงดีคะ เราไม่ชอบที่เป็นอยู่อย่างงี้เลยไม่ว่าจะ กลัวโดนเกลียด โดนนินทา เข้ากับคนอื่นยาก หรือคิดมาก เราพยายามไม่คิดมาก แต่าเราก็หยุดไม่ได้จริงๆ
กลัวถูกเกลียด , กลัวการเข้าสังคม, เข้ากับคนอื่นยาก , คิดมาก ,
1.
คือตอนนี้ เรากำลังจะขึ้นม.2 ค่ะ เรารู้สึกว่าเราเข้ากับคนอื่นได้ค่อนข้างยาก ตอนมี.1 ก็คือมีเพื่อนใหม่ๆก็ทำความรู้จักกันอะไรอย่างงี้น่ะค่ะ เพื่อนๆส่วนใหญ่ก็มาจากโรงเรียนเดิมน่ะค่ะ เพื่อนเก่าก็แนะนำเรากับเพื่อนใหม่ เรารู้สึกอึดอัด พอเวลาผ่านมา เพื่อนๆก็เข้ากันได้แล้วแต่เรายังรู้สึกกังวลที่ต้องร่วมวงสนทนากับเพื่อใหม่ เราเลยไปมาหาสู่กับเพื่อนเก่าเราค่ะ คือจริงๆเราก็พยายามปรับตัวกับเพื่อนใหม่ๆ พยายามปรับความคิดเรา แต่เราก็กลัวเวลาจะพูดอะไรออกไป กลัวกว่าเขาจะไม่ชอบกลัวว่าจะโดนเกลียด กลัวว่าจะโดนเอาไปนินทา เพื่อนที่มาจากโรงเรียนเดียวกับเราในห้องเราเขาก็เข้ากันได้เร็วมากๆ เรากลัวค่ะ เวลาจะไปคุยด้วยแต่ละทีคือเครียดมาก เพราะเพื่อนกลุ่มนั้นค่อนข้างมีอิทธิพลในห้องค่ะ มีเพื่อนในกลุ่มคนนึงคือคนทั้งโรงเรียนรู้จักเลย เราก็ยิ่งกลัวเลยค่ะ555 เราพยายามปรับตัวเพราะมันมีงานกลุ่มค่ะ ม2 ม3 งานกลุ่มก็ยิ่งเยอะขึ้น เราเลยคิดว่าถ้ามีกลุ่มอยู่ก็คงจะดี เราเลยยอมเพื่อนๆกลุ่มนั้นทุกอย่าง ไม่ว่าเพื่อนจะว่าเรา ขอให้ทำอะไร ให้ซื้ออะไร ให้พาไปไหน เพราะเรากลัวเพื่อนไม่ชอบเรา แล้วจะเอาเราไปนินทา เพื่อนข้างห้องมีเรื่องกับคนในกลุ่มนั้น แล้ววเพื่อนคนนั้นก็โดนเกลียดเลยค่ะคนไม่ชอบกันทั้งชั้น โดนบูลลี่ โดนด่า เรากลัวว่าเราจะโดนแบบบนั้นแล้ววเราจะใช้ชีวิตในโรงเรียนลำบากน่ะค่ะ บางทีก็ทำให้เราไม่อยากไปโรงเรียนเลย
2. เรารู้สึกกลัวที่ต้องอยู่กับคนที่เราไม่สนิท เวลามีญาติๆมาบ้านอย่างงี้อ่ะค่ะ เราก็จะไปอยู่ที่ๆไม่มีใคร เรารู้สึกกังวลที่ต้องพูดกับพวกเขาน่ะค่ะ ไม่ว่าจะรุ่นไหนเราก็รู้สึกอึกอัดค่ะ คือที่ไหนมีคนนั้นอยู่เราก้จะออกไปอยู่ตรงอื่นเลยค่ะไม่ใช่แค่กลัวที่จะพูดด้วย แต่เรากลัว เราอึดอัดที่จะต้องอยู่ด้วยเลยค่ะ
เราควรทำยังไงดีคะ เราไม่ชอบที่เป็นอยู่อย่างงี้เลยไม่ว่าจะ กลัวโดนเกลียด โดนนินทา เข้ากับคนอื่นยาก หรือคิดมาก เราพยายามไม่คิดมาก แต่าเราก็หยุดไม่ได้จริงๆ