ตอนบ่ายไปซื้อโยเกิร์ตดัชชี่แบบไขมัน 0% ที่ 7-11 ได้มา 2 ถ้วยมีรสวุ้นมะพร้าว กับ รสสตรอเบอรี กลับมาบ้านก็ทำอะไรจุ๊กจิ๊ก ผงาดว่าลืมโยเกิร์ตไว้ในรถ เมื่อค่ำๆเอาออกมามันอุ่นเลย รวมแล้วเป็นเวลา 6 ชั่วโมง

หลังจากไปวิ่งมาหาอะไรกินรองท้องในเซเว่น ปกติจะกินนมไขมัน 0% วันละขวด วันนี้เห็นโยเกิร์ตดัชชี่ fat 0% ผสมวุ้นมะพร้าว น้ำตาล 8g ส่วนตัวชอบกินวุ้นมะพร้าวด้วย อยากถามว่ากินทุกวันมื้อหลังวิ่งอ้วนไหมครับ

เป็นคนที่ชอบกินโยเกิร์ตมากๆๆ พวกรสวุ้นมะพร้าว ธัญพืช แล้วรสธรรมชาติ ควรกินมากกว่ารสอื่นๆๆไหม กินมากจะเกิดโรคอะไรไหม กินแล้วมีข้อดียังไง