"นอบน้อมแด่พุทธ ธรรม สงฆ์ อันมีคุณมากและเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า"
*****
    โดยปกติผู้ที่มีความแค้นคือผู้ถูกกระทำให้ได้รับความเดือดร้อนกายใจ ถูกกระทำมากก็มีความแค้นมาก ถูกกระทำน้อยก็มีความแค้นน้อย ความแค้นเป็นความพยาบาทของผู้ถูกกระทำ
     พุทธศาสนาสอนให้ล้างแค้นภายในตนนั่นคือการละการพยาบาท ละความคิดที่จะเบียดเบียนผู้อื่น อาจจะด้วยการ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา หรือการมี หิริ(ละอายต่อบาป)-โอตัปปะ (เกรงกลัวต่อบาป) ตลอดจนถึงการรักษาศีลเอาไว้เพื่อไม่ให้เกิดการทำลายล้างสร้างเวรต่อกันอีกต่อไป