สวัสดีค่ะหนูมาขอคำปรึกษาค่ะ พอจะมีความคิดอะไรมั้ยคะที่จะทำให้หนูกดดันตัวเองน้อยลง หนูเครียดกับการเรียนและอนาคตของตัวเองมากเลยค่ะ หนูเป็นเด็ก69ซึ่งหนูเตรียมสอบสอวน.รวมถึงเก็บเนื้อของม.ปลายด้วยค่ะ เนื่องจากหนูจะต้องทำงานสภาด้วยมันเลยค่อนข้างมีความเครียดว่าจะจัดการกับตารางการอ่านสอวนและเรียนไม่ทันค่ะ ทุกครั้งที่หนูทำอย่างอื่นที่ไม่ใช่การอ่านหนังสือ หนูจะรู้สึกผิดและกังวลมากๆ แม้แต่ตอนกินข้าวในหัวหนูก็เอาแต่กังวัล จนหนูร้องไห้แล้วไปปรึกษากับพี่สาวและก็แม่ ทั้งสองคนก็บอกว่าขอแค่ให้หนูเรียนจบแล้วมีงานทำก็พอ ไม่อยากให้กดดันขนาดนั้น แต่หนูก็ยังกดดันตัวเองอยู่ดี หนูกลัวว่าถ้าหนูทำอะไรพลาดนิดเดียวหนูจะสอบไม่ติดจะไม่ได้เข้ามหาลัยที่อยากเข้า หนูกลัวว่ามันจะทำให้หนูเสียโอกาสและความฝันไป รบกวนด้วยนะคะหนูอยากจะกดดันตัวเองให้น้อยลงกว่านี้😢