วันแรกของการเลิกกินน้ำกระท่อม  ในใจก็อยากจะเลิกกินน้ำกระท่อมมาซักพักแล้ว แล้ววันนั้นตื่นมาน้ำกระท่อมในตู้เย็นหมดพอดี ก็เเลยตัดสินใจเเลิกเลยตั้งแต่ตื่นมาถึงช่วงเย็น ไม่มีอาการอะไรทั้งสิ้น ตกเย็นมาเลยตัดสินใจกินเบียร์เพื่อให้หลับง่ายขึ้น ช่วงกลางคืนของคืนแรก รู้สึกทรมานมาก ปวดน่องแบบสุดๆอาจเป็นเพราะเบียร์ถึงทำให้ปวดเพราะปกติไม่ได้กินแอลกอฮอล์มานานมากๆแต่ก็หลับไปช่วงตี1-3

วันที่ 1/04/67      (วันจันทร์)

ตื่นมาอาการปวดขาเริ่มลดลง มีแต่อาการท้องเสีย ตั้งแต่ตื่นถึงตอนนอน ไม่มีอาการใดใดทั้งสิ้น มีแค่อาการท้องเสียตลอดวัน ถึงช่วงเวลานอนไม่มีอาการปวด แต่นอนไม่หลับ ความรู้สึกไม่สบายตัว 

วันที่ 2/04/67      (วันอังคาร)

ตั้งแต่จันทร์  ยังไม่ได้นอน มาหลับช่วง8โมงกว่า ตื่นมา10.30น. หลังจากตื่นมาก็มีอาการทั้งเสีย ทั้งวันก็ไม่มีอาการเจ็บปวดเช่นเดิม จนถึงช่วงเวลาจะนอนแต่วันนี้หลับง่ายหน่อยเพราะเหมือนคืนก่อนได้พักผ่อนน้อย แต่กว่าจะหลับจะนอนได้ก็เกือบตี 3

วันที่ 3/04/67      (วันพุธ)

ตื่นมาไม่มีอาการปวดใดๆทั้งสิ้น มีแค่อาการท้องเสียที่เป็นมาตลอด ทั้งวันไม่มีอาการใดใดทั้งสิ้น จนถึงช่วงตอนนอนก็ยังมีอาการนอนไม่หลับ จนถึงตอนนี้วันที่ 4/04067     (เช้าวันพฤหัส) ช่วงตี2.45นาที 

ก็ยังนอนไม่หลับ  เดี่ยวจะมาอัพเดพให้ฟ้ง ทุกวันครับ