พออายุใกล้60 เพลียง่ายแรงน้อยลง บำรุงอย่างไรดี

ผ่าตัดเอาซิส(เนื้องอกแต่ไม่ใช่เนื้อร้าย)   หลังหัวใจออกแล้วเปลี่ยนลิ้นหัวใจตอนอายุ 57
นอน นอนเพราะไม่มีแรงเดิน  จนถึงเดือน เดือน5
ตอนนี้ความดันปกติ  หัวใจปกติ   ทานวาฟารินทุกวัน

แต่ แรงผมหายไปเยอะ แต่ก่อน
ยกของ ย้ายของไหว

วันนี้ย้ายเครื่องซักผ้า ย้ายของตอนเช้าชั่วโมงเดียว  ก็ต้องมานั่งพักสามสี่ ชม

ต้องทำอย่างไรให้แข็งแรงแบบตอนก่อนเข้า ผ่าตัดครับ ตอนนี้ผ่านมา2ปีแล้ว
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่