หายโรคซึมเศร้าลูกสาวเพื่อนหายโรคซึมเศร้า​ระยะ 1-2 เพราะวิ่งด้วยความเร็วสลับ ช้า เดินวันละ 15-30นาที

ลูกสาวเพื่อนเป็นโรคซึมเศร้า​ระยะ 1-2  เพื่ินพาไปวิ่ง ทุกวัน วิ่ง เร็ว  สลับวิ่งช้า  เดิน วันละ 20-30นาที  ร้องเพลงไปเบา เป็นเวลา 6-8เดือน ระวังวิ่งถามลูกปวดหัวลดลงไหม  ลูกแจ๋มใสขึ้น   ตอนนี้ลูกสาวเพื่อนหายสนิท   แต่มีอาการ วิตกกังวล​ ค้างจากยา   อยู่เล็กน้อย 
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 1
ยินดีด้วยครับ เรื่องภาวะซึมเศร้า อาการต่างๆ ข้อบ่งชี้หลายๆตัว ก็มีการศึกษาพบว่าดีขึ้นเมื่อออกกำลังกายครับ ยิ้ม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่