เริ่มแข่ง 20.oo เวลาไทยครับ กำลังจะเริ่มแข่งครับ แฟน เทนนิส คิด่วา ใครจะ เข้ารอบชิงครับ

คืออยากได้ความอึด เวลาแข่งแรงหมดง่าย เวลาซ้อม ต้องซ้อมวิ่งแบบไหนดีครับ  -วิ่งสนามบอล ความเร็วประมาณเท่าไหร่ กี่รอบ แล้วกี่วันต่อสัปดาห์ครับ -วิ่งสปีด ??? -วิ่งคอร์ท ??? ฝีมือพอมี แต่ร่างกายไม่ทน

จากกระทู้นี้ http://ppantip.com/topic/32030284 เพิ่งกลับจากปารีสมาเมื่อวาน โชคดีมากๆที่ผมได้ตั๋วนัดชิงชายเดี่ยวด้วย (เจอก่อนแข่ง 3 วันเองซึ่งถือเป็นประสบการณ์ที่ล้ำค่าสำหรับผมครั้งหนึ่งในชีวิต การได