น่องใหญ่ แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ไขมันสะสม และกล้ามเนื้อที่พัฒนาจนใหญ่เกินไป ถ้าแบบแรกก็ไม่ยากครับ ลดไขมันสะสมได้ก็ลดลงได้ ถ้าแบบที่สองมักพบในนักกีฬา นักเต้น หรือผู้ที่ใช้กล้ามเนื้อน่องทำงานหนักเป็นประจำ วิธีแก้ไขคือ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หลีกเลี่ยงการเดินหรือยืนนานๆ พยายามนั่งพัก ยกขาสูง สวมรองเท้าที่ใส่สบาย ไม่ใส่ส้นสูงบ่อยๆ แต่จริงๆถ้าเป็นกลุ่มนักกีฬา นักเต้นหรือคนที่ใช้กล้ามเนื้อทำงานหนักประจำ เขาจะไม่ค่อยกังวลอะไรเท่าไหร่เพราะเข้าใจอยู่แล้วว่าสาเหตุมาจากอะไร