Playing in the sand is one of the best ways to improve your indoor game

ประมาณว่าการฝึกบนพื้นทรายเป็นวิธีการที่ดีสุดในการพัฒนาให้กับการเล่นในร่ม อะไรประมาณนั้น

🙂คือพะแนงว่าเรื่องความแข็งแรง นกฬ.ชายหาดสตรองกว่าในร่มอยู่แล้วนะ โดยเฉพาะช่วงกล้ามเนื้อขา เพราะพื้นสนามมันก็อย่างที่ทุกคนเห็น ทราย ทรายแล้วก็ทราย  คนผ่านชายหาดมาได้นี่คือต้องอึดขนาดไหน  วิ่งบนทรายไล่บอลกัน 2 คน 

พะแนงเลยมองว่าน่าเอาเด็กๆไปลองฝึกสนามทรายดูเรื่อยๆวัดกำลังขากันหน่อยฝึกความอึดสร้างความแข็งแรง