สวัสดีค่ะ อยากสอบถามทุกคนหน่อย เราเคยเป็นซึมเศร้าเคยกินยาเเต่ก็หยุดกินมานานเเล้ว เคยกินยาเกินขนาดจนถึงตอนนี้ก็ไม่กล้ากินยาอะไรอีกเลย มันเหมือนเเพนิค กลัว กังวล เคยกินยาพารามันใจสั่น หายใจไม่ทั่วท้อง เหงื่อซึม จนถึงตอนนี้เวลาป่วยหรือเป็นอะไรก็ไม่กล้ากินยาอีกเลย เเบะเรากังวลอีกอย่างนึงคือ เวลาอยู่คนเดียวก็มีอาการเเบบนี้ มันเรียกว่าอะไรคะ มีทางไหนเเก้ได้บ้าง ตอนนี้เรามาอยู่กทม มาทำงานเหมือนกำลังไปได้ดี เเต่อยู่ๆเพื่อนต้องกลับตจว.กระทันหัน กลับยาวๆ ทำให้เราต้องอยู่คนเดียว เรามีความกังวลมาก จะอยู่ได้ไหม เเบะทุกคืนตั้งเเต่รู้ว่าเพื่อนจะกลับเรานอนไม่หลับอีกเลย เราควรกลับไปด้วยหรืออยู่ต่อดีคะ ใจเราอยากอยู่ต่อมากๆเเต่ก็กลัวเป็นอะไรไป ครั้งนึงเราเคยเป็นลมบนรถเมล จนเพื่อนต้องออกมารับหน้าปากซอย ถ้าเราอยู่คนเดียวล้ะเป็นลมอีกใครจะมารับหรือดูเเลเรา เรากลัวเเต่ก็อยากอยู่ เเบะอาการหายใจไม่ทั่วท้อง วิตกกังวลก็ยังอยู่ ควรเอายังไงต่อดีคะ ขอคำเเนะนำหน่อย ขอบคุณมากๆค่ะ ปล.เราไม่ค่อยมีเพื่อน