1. นอน-ตื่นกี่โมง?
2. กินอะไรบ้าง? และอะไรที่กินไม่ได้บ้าง?
3. กินยา วิตามิน อาหารเสริมอะไรบ้าง?
4. ออกกำลังกายอะไรบ้าง?
5. วิ่งวันละกี่ชั่วโมง / กิโลเมตร?
6. นั่งสมาธิ หรือฝึกจิตใจอย่างไรบ้าง?
7. ซ้อมมวยวันละกี่ชั่วโมง?
8. ดื่มน้ำเปล่ามากเท่าไหร่ในหนึ่งวัน?
9. จัดการกับความเครียดอย่างไร? สูบบุหรี่ได้ไหม?
10. เวลาบาดเจ็บ นอกจากกายภาพ x หาหมอ แล้วทำอะไรทดแทนการซ้อม?
11. ปกติดูกีฬาอย่างอื่นไหม และเล่นกีฬาชนิดอื่นหรือเปล่า?
12. ดูตัวเองชกไหมคะ แบบวิดีโอใดๆ และถ้าไม่ดู ดูการชกและวิเคราะห์การชกของคนอื่นไหม?
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
หนูมีคำถามค่ะ และขอทราบ ตารางซ้อม วินัย และการกิน ของนักมวย/นักกีฬาต่อสู้-อาชีพได้ไหมคะ ?
2. กินอะไรบ้าง? และอะไรที่กินไม่ได้บ้าง?
3. กินยา วิตามิน อาหารเสริมอะไรบ้าง?
4. ออกกำลังกายอะไรบ้าง?
5. วิ่งวันละกี่ชั่วโมง / กิโลเมตร?
6. นั่งสมาธิ หรือฝึกจิตใจอย่างไรบ้าง?
7. ซ้อมมวยวันละกี่ชั่วโมง?
8. ดื่มน้ำเปล่ามากเท่าไหร่ในหนึ่งวัน?
9. จัดการกับความเครียดอย่างไร? สูบบุหรี่ได้ไหม?
10. เวลาบาดเจ็บ นอกจากกายภาพ x หาหมอ แล้วทำอะไรทดแทนการซ้อม?
11. ปกติดูกีฬาอย่างอื่นไหม และเล่นกีฬาชนิดอื่นหรือเปล่า?
12. ดูตัวเองชกไหมคะ แบบวิดีโอใดๆ และถ้าไม่ดู ดูการชกและวิเคราะห์การชกของคนอื่นไหม?
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ