มะม่วงเบา

กระทู้คำถาม
กินมะม่วงเบาทำให้เลือดจางมั้นคะ?
พอดีจะบริจาคเลือดนะค่ะก็เลยสงสัยว่ากินมะม่วงเบาทำให้เลือดเราจางไม่เข้มข้นหรือเปล่า
เพราะบริจาคเลือดเขาต้องการคนเลือดเข้มข้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 1
เท่าที่ทราบไม่มีผลอะไรนะครับ สำหรับการทานมะม่วงเบากับเลือดจาง ในทางกลับกันมะม่วงเบามีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี ธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งช่วยนำออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย ดังนั้น การกินมะม่วงเบาจึงอาจช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางได้ หากสงสัยว่าตนเองมีภาวะโลหิตจาง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างถูกต้องครับผม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่