คือพอดีทางโรงเรียนได้ได้ให้ไปวัดสายตา และน่าจะโครงการแว่นฟรีสำหรับนึกเรียนค่ะ แต่พอดีไม่แน่ใจว่าตัวเองสั้น หรือยาวเท่าไหร่ ตอนไปตัดแว่นกับหมอที่มาหาที่โรงเรียนไม่ได้บอกอะไรเลยค่ะ แต่มีเอียงด้วยค่ะ แต่

มีสติระลึกรู้ลมหายใจเข้าออก มีจิตนึกตึกตรองรู้ว่าลมเข้า ลมออก ลมสั้น ลมยาว ลมหยาบ ลมละเอียด เรียกว่า วิตก มีสติใคร่ครวญรู้ว่าลมเข้า ลมออกแล้ว เรียกว่า วิจารณ์ เมื่อมีสติรู้ลมหายใจ เกิดวิตก วิจารต่อเนื