เราอายุ16เข้า17 สูงแค่156 รสว่าเตี้ยเกินไปอยากสูงสัก165ขึ้นค่า แต่ก็ไม่ค่อยมีเวลาว่างเท่าไหร่มาจากการไปเรียนหรือออกไปทำธุระบ้างทางนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายบ่อยด้วยค่ะ มีผญคนนึงเคยแนะนำให้กินโปรตีนอาหารเสริม เค้าบอกว่ากินแล้วสูงขึ้นเราไม่มั่นใจว่าช่วยให้สูงจริงมั้ย สตไม่ค่อยได้ขยับไปไหนบ่อยด้วยค่ะเพราะทำแต่การบ้าน