ปรับตัวยังไงดีคะ เป็นคนคิดมากแบบมากๆ อดไม่ได้เลยค่ะ

ขอวิธีปรับตัวให้เข้ากับเพื่อนกลุ่มใหม่หน่อยได้มั้ยคะ
ตอนนี้หนูอยู่ปี3แล้วค่ะ หนูพึ่งออกจากกลุ่มเพื่อนเก่ามาค่ะด้วยว่ามีปัญหากัน มันToxic มากๆ เช่น อ่านหนังสือสอบตาม ก็นินทาเราว่ากูทำอะไรก็ทำตามไปหมด พอเราอธิบายเขาก็บอกว่า ไม่ชอบ ก็ไม่ชอบให้ทำตาม เรื่องเกรดเราเยอะกว่าเขาก็ว่าเราเรียนก็เรียนมาเหมือนกัน ไม่ค่อยตั้งใจเรียน จดก็ไม่ค่อยจด ทำไมถึงสอบได้เยอะกว่า คือหนูช็อกและเสียใจกับคำถามพวกนี้มาก ทุกเรื่องที่พูดความจริงเขาก็มองว่าเราแถ เราพยายามอธิบายทุกอย่างแล้ว เขาก็ไม่เชื่อ หนูเลยตัดสินใจออกจากกลุ่ม รู้สึกเคว้งมากเลยค่ะ พอได้ลองคุยกับเพื่อน1คนเขาก็เข้าใจและพาเราเข้ากลุ่ม แต่เราก็ยังไม่ชินกับเขาด้วยเพราะไม่ได้อยู่ด้วยกันมาตั้งแต่แรก ปล.กลุ่มเก่าอยู่มาตั้งแต่ปี1-2ค่ะ ก่อนออกกลุ่ม
ได้ไปพบจิตแพทย์มาด้วยค่ะมีภาวะเครียดขั้นที่แรง ร้องไห้ตลอด หนูควรทำไงดีคะ หนูควรปรับตรงไหนดี มีกลุ่มใหม่แต่ก็ยังปรับตัวไม่ได้ คิดมากคิดเยอะกลัวไปหมด 😭 
#พิมพ์คำว่าเรา-หนูสลับกันไปมาเยอะหน่อยนะคะ เรียบเรียงคำพูดไม่เก่งเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่