หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงจาก150เป็น160ภายใน1ปีอะครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ผมอยากเรียน รด. อะครับ อยู่ม.2 สูง150 เห็นว่า รด.ต้องสูง160ขึ้นไปอะครับ ทําไงให้สูงทันเรียนรด.อะครับ ไม่อยากทหาร โดดเชือกวันละ500-600ครั้งทุกวันมาเกือบเดือนละยังสูงเท่าเดิม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ม.3 สูง150ยังสูงได้กี่ครับ
พ่อสูง160 แม่150 ยังสูงได้อีกเท่าไรครับ ตอนเช้าตื่นมายืดกล้ามเนื้อ10น.กินนมวันละ4กล่อง(นมหมี) ตอนเย็นโดดเชือกวันละ1000-1200ครั้ง โดดแตะผนังห้อง100ครั้ง ทํามาจะเดือนละยังเท่าเดิมเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7992789
ais true dtac
.
สมาชิกหมายเลข 8428072
คือตอนนี้สูง158 อาย18ละ กำลังจะจบม.6 อยากเป็นทหารเเต่เตี้ย สมัครเข้าไปจะสูงเพิ่มมัย
ตอนนี้กำลังจะจบม.6ละ ผมอยากเป็นนายสิบมากครับ ตอนนี้กังวลเรื่องส่วนสูง158ครับ กำลังจะตัดสินใจอยู่ว่าเอาไงต่อ หรือ ลังเลใจอยู่ ไม่เเน่ใจว่าจะสูงรึป่าว ผ.ชจะหยุดสูงตอน18-20 มั่งครับ เลยจะขอลอง 2เซนนี้
สมาชิกหมายเลข 7489130
กระโดดเชือกสูงไหมคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ15ปลายๆแล้วค่ะ สูง150 อยากรู้ว่าถ้าหนูกระโดดเชือกทุกวันวันละ600ครั้ง หนูจะสูงขึ้นมั้ยคะแล้วจะถึง160ไหมคะ แม่หนูสูง167 พ่อหนูสูง170 ค่าา หรือมีอะไรแนะนำที่ท
สมาชิกหมายเลข 5894599
บอดี้เวท30นาทีคาร์ดิโอ30นาทีพอได้ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะคือพึ่งเริ่มลดนน.ยังจับทางไม่ค่อยถูก ส่วนตัวหนูนน.81อยากลดให้เหลือสัก73ภายใน4เดือนเพราะมีกิจ สอบถามพี่ๆ ถ้าจะบอดี้เวทตามคลิปยท.30นาทีแล้วก็คาร์ดิโอ (ด้วยการโดดเชือก30นาที/แต่ถ้าวันไหนเจ
สมาชิกหมายเลข 5575190
โดนใบเเดงทหาร 1 ปี จบออกมาจะมีที่ไหนรับสมัครงานบ้าง (มีรายละเอียด)
ล่าสุดผมจบ คณะ วิศวกรรมศาตร์(Engineer) สาขา อิเล็กทรอนิกส์เเละโทรคมนาคม(Electronics and telecommunications) เเขนง โครงข่ายสื่อส
สมาชิกหมายเลข 8269256
ถามผู้เชี่ยวชาญเรื่องกล้อง ซื้ออะไรให้บัดดี้ดี
เราอยู่มัธยมปลาย ได้บัดดี้เป็นเพื่อนผู้ชาย เป็นตากล้องโรงเรียน เคยขอโทรศัพท์เราไปถ่ายแล้วบอกว่ากล้องเราสวยเลยคิดว่าน่าจะชอบถ่ายรูป แล้วเขาเคยขอชุด รด. เราไปใส่ทั้งวันเพราะว่าอยากใส่(ตอนนั้นเขายังไม่เร
สมาชิกหมายเลข 7776787
เป็นประจําเดือนตั้งแต่อายุ10-11 จะสูงได้อยู่มั้ย
ตามหัวข้อเลยค่ะหนูจะสูงเพิ่มได้อีกมั้ย ตอนนี้หนูอายุ13แล้วค่ะ แต่สูงแค่150 เองอยากได้สัก160 เพื่อนๆหนูสูง155-160กันหมดล้ะ🥲 พ่อแม่หนูสูง160+ หนูเป็นประจำเดือนตั้งแต่ป.5อายุประมาณ10-11 ตอนนั้นสูง140+ แล
สมาชิกหมายเลข 7778384
เที่ยวลาว: สบายดี!เวียงจันทน์
เราเดินทางจากหนองคาย ข้ามสะพานมิตรภาพไปเวียงจันทน์ สปป.ลาวกันครับ ...มากันหลายคน เราตัดสินใจใช้บริการเฉลิมชัยทราเวลที่หนองคาย ให้จัดการเรื่องเอกสาร และรถให้ครับ...สะดวกดี >>>สิ่งที่ต้องทำหลั
สิทธิ์ บ้านไทยแลนด์
กระโดดเชือกออกกำลังกายควรกระโดดวันละกี่ครั้งครับ
พึ่งเริ่มหันมากระโดดเชือก เห็นว่าเรียกเหงื่อดี กระโดดยกละ 150 4 ยก = 600 แล้วแถมยกสุดท้ายอีก 100 รวมเป็น 700 อยากรู้ว่าพอเพียงไหม (แต่แค่นี้ก็เหนื่อยมากแล้ว ==) พี่ๆ เพื่อนๆ โดดกันครั้งละกี่ทีครับ แบ
tc v9 pae
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงจาก150เป็น160ภายใน1ปีอะครับ