สวัสดีคะ เราอายุขึ้นเลข 2 แล้ว กัดเล็บมาตั้งต่เด็กแต่ยังเลิกกัดเล็บไม่ได้เลย ลองเลิกมาหลายวิธีแล้วค่ะ ทั้งทาเล็บ ต่อเล็บเจล ฯลฯ แต่ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ พอโตขึ้นก็อยากสวยอยากไว้เล็บยาวแต่พอเห็นเล็บนิดๆหน่อยๆก็กัดแล้วอะ พอมันสั้นกุดก็ไม่รู้จะกัดอะไร เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ พอคิดมากหรือไม่มีอะไรทำก็จะกัดตลอด เราอยากหายขาดจากแบบนี้ซักที เราควรทำยังไงดีคะ เครียดมากเลย ท้อมากๆด้วย อยากสวยอยากเล็บยาวอยาดเลิกกัดเล็บซักที มันทรมานมากเลยค่ะ
ทำยังไงถึงเลิกกัดเล็บได้บ้างค