ตอนนี้หนูสูง162ค่ะนํ้าหนัก60หนูโดนล้อว่าอ้วนบ่อยมากเลยค่ะมีครั้งหนึ่งที่หนูกลับบ้านพร้อมพี่ชายด้วยรถมอเตอร์ไซค์แต่อยู่ๆก็มีรุ่นพี่ที่เป็นเพื่อนกับพี่ชายของหนูตะโกนบอกพี่ชายหนูว่าระวังรถยางแตกนะหลังจากนั้นหนูก็ไม่กล้ากลับบ้านพร้อมพี่ชายไปพักใหญ่เลยค่ะหลังจากวันนั้นหนูก็เสียความมั่นใจมากๆเลยค่ะไม่กล้าที่จะใส่กระโปรงนักเรียนเพราะกลัวว่าจะโดนล้อว่าขาใหญ่วันไหนที่ใส่กระโปรงนักเรียนก็จะไม่มีความมั่นใจเลยค่ะหนูก็เลยอยากจะขอวิธีลดความอ้วนจากพี่ๆที่เลยลดมาก่อนหรือพี่ๆที่มีความรู้เรื่องนี้ช่วยบอกหนูทีนะคะว่าควรเริ่มยังไงและควรทำยังไงหนูไม่อยากโดนล้ออีกแล้วค่ะ
เสียความมั่นใจสุดๆ
ลดความอ้วนในวัยเรียนยังไงดี?