เราเป็นโรควิตกกังวล กลัวงานออกมาไม่ดี กลัวโดนด่า โดนฟ้องจนนอนไม่หลับ พอนอนไม่หลับ สมาธิก็หลุด งานก็อาจจะผิดพลาด ก็ยิ่งกังวล x 2 ไม่สิ้นสุด  อยากจะแนะนำว่าไปพบจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา ต้องลงทุนไปเ

คือตอนนี้ที่ทำงานเราได้ให้เราย้ายไปทำงานอีกที่สาขานึง พอตกกลางคืนมาเรานอนคิดว่าคนที่ทำงานใหม่เขาจะใจร้ายกับเรามั้ยเราจะอยู่ได้รึเปล่า แบบกลัวไปหมดเลย แล้วคือนอนร้องไห้เพราะเครียดสักพักใหญ่เลยค่ะ ทางมั

ทำไมช่วงคริสต์มาสจึงอาจเป็นหนึ่งในช่วงที่เสี่ยงต่อซึมเศร้าที่สุด?      ช่วงคริสต์มาสเป็นเทศกาลแห่งความสุขสำหรับใครหลายคน แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันกลับกลายเป็นช่วงเวลาที่มีควา

สอบถามพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ว่า มีใครมีประสบการณ์ หาหมอจิตแพทย์ ที่เชี่ยวชาญเรื่อง วิตกกังวลบ้างครับ ผมอายุ 40 ปี เป็นโรควิตกกังวล อยากได้คำแนะนำ หมอที่เชี่ยวชาญเรื่องนี้ เช่น ทำหมอที่ทำจิตบำบัด CBT, ซาเ

อยากให้ผู้ที่มีประสบการณ์มาแชร์เรื่องราวค่ะ อยากรู้อาการ การบำบัด, วิธีรับมือผู้ที่ป่วยด้านนี้ด้วย 

พอดีมีหมายศาลมาคะ แต่เรายังไม่พร้อมไปไกลเกลี่ยกับทางเจ้าหนี้ เพราะงานที่ทำยังไม่แน่นอน ยังไม่ตายตัว ทำบ้าง หยุดบ้าง แถมมีลูกเล็กอีก ค่าใช้จ่ายยังสูงอยู่ เลยยังไม่อยากไปไกล่เกลี่ย กลัวหาจ่ายไม่ทัน :

ตอนนี้เราว่าคนไทยมีปัญหาความเครียดและซึมเศร้ามากขึ้น ซึ่งส่วนตัวเราเห็นว่ามันเป็นปัญหาจากการหลั่งฮอร์โมนและสารเคมีต่างๆในสมองที่เกิดจากความนึกคิดและทัศนคติต่างๆที่คนไทยต้องเผชิญซ้ำซากในชีวิตประจำวันจน

เราเพิ่งไปหาจิตแพทย์มาที่รพ.เอกชน โดยใช้สิทธิ์ประกันสังคม ได้คุยกับคุณหมอไม่ถึง 5 นาที ไม่ได้ซักประวัติอะไรเลย อ่านบันทึกที่เราให้ไป 5 หน้ากระดาษ A4 แบบผ่านตาเร็วมาก แล้วก็ให้ยามา 2 ตัวคือ&