อยากสอบถามคนที่มีสุขภาพดีเป็นวิทยาทานครับ
คนที่เวลาตรวจสขุภาพแล้ว ผลคอเลสเตอรอลไม่เกินมาตรฐาน ค่าไตรกลีเซอไรด์ไม่เกิน ค่า LDH ไม่เกิน ค่า HDL สูงกว่ามาตรฐาน
เรียกผลออกมาดีทุกอย่าง

โดยปกติในชีวิตประจำวันใช้ชีวิตลักษณะไหนบ้างครับ
เช่น กิจกรรมที่ทำระหว่างวันเป็นประจำ , ออกกำลังกายแบบไหน , กินอาหารแบบไหนเป็นประจำ , ไม่กินอาหารประเภทไหน
นอนดึกไหม , เครียดง่ายไหม

อยากศึกษามาปรับพฤติกรรมตัวเองด้วยส่วนหนึ่ง เพราะว่าผลตรวจสุขภาพออกมาไม่ค่อยดี

ขอบคุณล่วงหน้านะครับ