ก็แลคโตส ที่หลายคนโดยเฉพาะคนไทย บางคนย่อยไม่ค่อยจะได้นักไง เด็กหรือบางคนก็แพ้ผื่นขึ้นเต็มตัว...
เอาจริงๆ ส่วนตัวมองว่า มันไม่ควรจะใช้คำว่า นม100% นักหรอก มันเหมือนเราโดนหลอกยังไงก็ไม่รู้ เพราะจริงๆแล้ว นมพวกนี้ที่วางขายทั่วไป มันคือ Skim milk หรือที่เรียกว่า หางนม ทั้งนั้น บางรสบางอัน ก็มีไปใส่รส กลิ่น น้ำตาล สารอาหารวิตามินแร่ธาตุเสริมเพิ่มเข้าไปใหม่ แต่หารู้ไม่ ของดีๆมันถูกแยกออกไปเป็นชีสกับเนยฯเยอะแยะกว่าด้วยซ้ำ แล้วเอาเศษสารอาหารที่เหลือๆ บวกน้ำ บวกแลกโตส มาผ่านกรรมวิธี ผ่านความร้อนอุณหภูมิแตกต่างกันไป ฆ่าเชื้อจนวิตามินแร่ธาตุไม่รู้จะเหลือเท่าไหร่ แล้วก็ไปเติมวิตามินเสริมเข้าไปใหม่แทน บรรจุฯใส่ขวดใส่กล่องกระป๋องออกมาขายให้เราดื่มกัน แล้วก็โฆษณาว่าประโยชน์มากมาย รณรงค์ให้ดื่มกันทุกๆวัน แต่คนไหนย่อยไม่ได้ ก็พยายามฝืนดื่ม เพราะคิดว่าประโยชน์มันมากมาย...ส่วนตัวมองว่า กินไข่ฟองนึง ยังได้ประโยชน์มากกว่าซะอีก...นี่คือความคิดเห็นส่วนตัวเท่านั้นนะครับ