ผมสูงประมาณ161 ผมเล่นบาสครับแต่กระโดดจับได้แค่เชือก แต่เพื่อนผมมันแตะห่วงชิวๆเลยครับ แต่เค้ามีกล้ามเนื้อขาน้อยกว่าผมน่ะครับ แต่เค้าสูงกว่าผมประมาณ6เซนครับ อยากได้วิธีไปฝึกให้กระโดดสูงขึ้นครับมีวิธีไหน

ปลายเดือนตุลาจะมีแข่งกีฬาภายในสถานศึกษา ลงกีฬาบาสไว้ ตอนนี้สูง 185 น้ำหนัก 85 อยากทราบว่ามีวิธีซ้อมออกกำลังกายอย่างไรให้สามารถกระโดดได้สูงขึ้นครับ ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตั้งแต่ติดหวัดจากแฟนก็มีอาการนี้ค่ะ ไปหาหมอ คิดว่าอาจจะท้องแต่ตรวจดูขึ้นขีดเดียว บวกกับฉีดยาคุมด้วยประจำเดือนไม่มาเป็นปกติอยู่แล้วค่ะ หมอเลยคิดว่าอาจมีภาวะเลือดจาง เพราะส่วนตัวก็เป็นลม

แชมป์ Wimbledon คนล่าสุด ตกรอบไปเร็วมากก เกิดอะไรขึ้นกับนาง ทั้งๆที่เจอมือไม่ได้โหดเลยย